🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios de nuestro nuevo Podcast y conversemos ¡A lo grande!
📌 También, síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram:
TikTok:
💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas:
👉 Instagram del Dr. Alexander:
¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio
03:01 | Los tóxicos modernos detrás de la obesidad y la diabetes
07:32 | Azúcar: el mayor engaño de la industria alimentaria
12:24 | Tipos de azúcar y cómo afectan tu cuerpo
18:16 | Azúcar buena vs azúcar mala: lo que tu cuerpo realmente necesita
20:16 | Insulina y cáncer: la conexión que nadie te explicó
21:58 | Los órganos más dañados por el exceso de azúcar
27:37 | Hígado graso: la pandemia silenciosa del siglo XXI
31:15 | Adicción al azúcar: por qué caemos (y cómo romper el ciclo)
36:23 | Azúcar oculta: los alimentos que la esconden cada día
38:38 | Cuánta azúcar es demasiada: el límite real que tu cuerpo tolera
44:53 | Medicina funcional: cómo usar los alimentos para sanar
49:30 | Edulcorantes saludables que sí pueden reemplazar al azúcar
58:39 | Azúcar e inflamación: el enemigo silencioso de tu salud
01:03:47 | Glucosa: lo que nadie te explicó sobre los “valores normales”
01:12:44 | ¿Se puede revertir la diabetes?
01:17:02 | Glucosa, niebla mental y concentración: una conexión ignorada
01:19:25 | Alzheimer: la enfermedad del azúcar
01:26:59 | Los primeros cambios que notarás al dejar el azúcar
Hace un siglo, el cáncer y la diabetes eran casi inexistentes. Hoy, afectan a más del 40% de la población.
¿Qué cambió?
El Dr. Alexander Krouham, médico experto en medicina funcional y detoxificación celular, nos revela la verdad que la industria alimentaria ha intentado ocultar durante décadas: el azúcar, no la grasa, ha sido el verdadero enemigo de la salud humana.
En este episodio descubrirás los mecanismos que hacen del azúcar una sustancia adictiva, los rangos reales que indican un cuerpo saludable, y por qué la medicina convencional está tratando los síntomas, pero no la causa de las enfermedades metabólicas.
Además, el Dr. Krouham explica cómo revertir los efectos del azúcar en tu cuerpo, recuperar tu energía, mejorar la concentración y fortalecer tu sistema inmune con una nutrición consciente y funcional.
Una conversación que puede cambiar tu forma de alimentarte… y tu destino biológico.
source
Excelente información, gracias racias Dr. Alexander y gracias equipo de a lo grande
Doy fe de que el azúcar y la harina son adictivas, lo sufro
Gracias Marian por presentarnos tanta gente que nos aportan conocimientos
Este podcast es una maravilla!!! too much!!!
Did cave men EAT N HUNT THE DINOSAUR MEAT THEY TRAPPED THE DINOSAUR,,WELL WHAT DID DINOSAUR MEAT TASTE LIKE CHICKEN
This is freaking dubbed artificial intelligence it sucks its taking over ,how does he know what happened millions of years ago. This earth hasn't been around a million years a few thousand year's. Cause there's been no writing or paper..so they were so dumb they couldn't invent the wheel n car so you don't know what they ate DINOSAUR MEAT CAVE MEN ATE DINOSAUR MEAT
Gracias Mirian excelente entrevista y gracias al doctor por informarnos tengo tres meses que dejé de comer azúcar y veo cómo mi cuerpo se desinflama.
Desdé España un saludo a los dos y gracias por está magnífica entrevista!! ❤❤❤❤❤
Valiosa informacion.
Mucha gente tiene mala alimentación. Son obesas sedentarios y a la hora de hecerce examenes d3 sangre salen muy bien .caso contrario a personas que llevan buena alimentación
Bine, Nu zahar !..dar nici eritritol ? Ștevie? Aluloza ?
Rendkivülien hasznos ,érthető előadás volt !! Köszönöm szépen , jól hangzó kérdéseket hallhattunk várom a folytatást !! Üdvözlettel : Magyarországról Margó
Épisode très dense, surtout sur le sucre caché, la résistance à l’insuline et le foie gras. J’ai trouvé intéressant le lien entre habitudes alimentaires, énergie et santé métabolique. Ce serait utile d’avoir un résumé très concret des 3 changements les plus importants à mettre en place en premier pour réduire réellement sa consommation de sucre au quotidien.
El cuerpo humano es una maravilla, cómo puede sobrevivir después que lo tratamos como bote de basura. Lo importante es cambiar eso.
Muy claro en su explicacion.
Читая комментарии иностранцев, можно сказать смело, что они уподобаются попугаям, один написал и все начали писать тоже самое, а где примеры из своей личной жизни?! Слава России! 🇷🇺 Все зависит от гинетики человека! Как пел Владимир Высоцкий: – если хилый, сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб, применяйте люди обтирание, красота среди бегущих, первых нет и отстающих, бег на месте общепримеряюший! 😂❤
Esto ha estado genial🔥👏🏻👏🏻
La verdad que no está nos están volviendo loco
Excelente preciosa 💖
Un invitado de lujo, podría tocar el tema de la ipertencion, y cómo manejarla?
Excelente invitado, gracias por compartir, muy claro y fácil de entender 👍🏽
Thank you very much
Thanhkie
Gracias mil gracias Dios se los pague
Muy bien excelente muy bien preparado, mucha capicidad
❤
บ้ารึเปล่า ai แปลไปซิ ไม่ใช่แบบนี้
Tengo 76 años siempre e consumido el azúcar los dulces me encantan los como a diario no estoy enferma de nada no estoy gorda me muevo perfectamente. Soy vegana carné y derivados
Cukrus "kenkia daugiau"nei karaiir juise naudojamibranduiliniai, cheminiai bei bakteriologiniai ginklai? Patraukite nuo žmonių ant galvų pilamus chemtreilus -bakterijas, virusus, grybelius ir visas kitas kitas toksines medžiagas. Kiek chemijos supilama ant vaisių ir daržovių?Prieį 50 – 60 metų visi valgė cukrų, bet sergančių diabetu ir vėžiu buvo vienas ant kelių tūkstančių.
Cukrus "nesveika", o bakteriologinis, cheminis ginklas, kurį vieni jau gamina, o kiti panaikina jų draudimą ir aktyvuoja gamybą – sveika?😢😢😢
El estevia natural o sea las hojas son fabulosas
Puro cuento, como puede decir que hace millones de años…. En que beneficia esa teoría… Nada práctico pura historia.
21:53 эти корпорации и вам всё-таки заплатили, вы сказали что: "всё-таки нам нужен сахар" только чтобы он лучше всасывается, а теперь ответьте зачем он нам нужен сахар, нам не нужен сахар вообще, полностью нам не нужен сахар, наша печень сама вырабатывает глюкозу для мозга, а сахар нам абсолютно вреден чужд и он убивает всё живое😢
😅😊
❤❤❤❤
El azucar es el principal veneno de los actuales tiempos las fabricas de azucar deberian indemnizar a los enfermos de diabetes .
Если следовать последнему совету покупать продукты, расположенные по периметру торговых залов, то можно сделать вывод, что Пятерочке нет продуктов питания вообще, кроме некоторых овощей и фруктов. Что касается сахара. Несколько лет назад я решила провести эксперимент: прекратила есть сахар, различные конфеты и сладости, сливочное масло(потому что найти в городе натуральное маслро сложно). Через год, неся а блюдце шоколадные конфеты дочери к чаю, я засмотрелась на них. И вдруг меня внутренне начало трясти, а мозг сверлила мысль, что если я не с'ем конфету сейчас, я умру. В этот момент я поняла, что человек-это животное, которое привыкает к какому-то продукту, и некоторые продукты могут оказывать на человека воздействие как наркотики. Со мной произошла как бы ломка, как у наркоманов. Плюсом, что случилось за год отказа от сахаросодержащих продуктов и некачественного сливочного мамла-я похудела на 10 кг. Вернувшись к обычному питанию, вес вернулся. После Вашей лекции пришла к выводу: вернусь к питанию простому, как в детстве, в советское время.
من معجون شیرین غلیظ که ازعسل وشکرو…خوردم فوری دچارپانیک شدم
Me encantó gracias por valiosa información 🎉🎉🎉 mil gracias aprendí mucho ❤
วันละช้อนพูน_เดือนละ1 กก
Me parecio muy interesante lo que dijo en cuanto a diabetes tipo 2. Marian deberias de hacer una segunda parte, me siento muy curiosa despues de escucharlo.
ฟังภาษาไทยสำเนียงฝรั่งแล้วอีดอัด ต้องตั้งใจฟังจริง ๆ ทั้ง ๆ มี่เป็น AI สามารถทำให้สำเนียงไทยชัดเป๊ะได้ เวรกรรม
Lo más probable es que la industria alimentaria tenga farmacéutica
Mucha azúcar generamos población enferma y más consumo de medicamentos
Para ellos es riqueza
No importa que enfermen o de plano haya alta mortalidad debido al consumo de azúcar
🎉🎉🎉❤❤
The information is very interesting and valuable, but the background music is far too loud. It makes it difficult to concentrate on what the speaker is saying and distracts from the content itself.
When important and useful information is being presented, the music should be very quiet or not there at all. It would be much more pleasant and much easier to listen if the background music were significantly quieter.
Информация очень интересная и ценная, но фоновая музыка слишком громкая. Она сильно мешает сосредоточиться на том, что говорит человек, и отвлекает от самого содержания.
Когда подаётся важная и полезная информация, музыка должна быть очень тихой или её вообще не должно быть. Было бы намного приятнее и легче слушать, если бы фоновую музыку сделали значительно тише.