“Pour moi, l’ultra-trail comme la vie, c’est une forme de sinusoïde : pour rejoindre deux sommets, tu es obligé de passer par le fond de vallée. Et le fond de vallée, c’est toujours un peu plus ombragé que les sommets ensoleillés et panoramiques !”
💫 Notre invité de la semaine : BAPTISTE CHASSAGNE
C’est une après-midi comme une autre au collège. Une bagarre éclate, on prend le jeune Baptiste à parti et il n’arrive pas à se défendre. Dans sa tête d’adolescent, il comprend que son corps est lâche et décide de le punir : Baptiste devient anorexique. Quelques années plus tard, c’est grâce à ce corps qu’il avait tant maltraité que Baptiste Chassagne enchaîne pourtant les exploits d’ultra-trail. En 2024, il arrive deuxième à la mythique course de l’UTMB qui fait le tour du Mont-Blanc. Et en 2025 il est vainqueur, loin devant ses concurrents, de la Diagonale des Fous : un parcours de 175 km à travers l’île de la Réunion qui compte parmi les plus difficiles du monde. Alors comment passe-t-on d’un corps fragile et sous-nourri à ce corps dompté pour des courses de plus de 20h d’affilée ? C’est à travers l’apprentissage de la discipline, de la robustesse mais aussi de l’émerveillement que Baptiste a pu atteindre les sommets. Armé d’une grande intelligence, d’un mental d’acier et d’une soif de plaisir toujours renouvelée, Baptiste Chassagne nous livre une leçon de vie magnifique à travers la métaphore de l’ultra-trail.
👀 Notre question de 2h du mat’ :
Sait-on vraiment écouter son corps ?
✅ Dans cet épisode, on va parler de…
– L’ultra-trail comme métaphore de la vie
– L’importance de mettre son corps au repos
– L’anorexie de son adolescence : une punition pour son corps
– Cultiver le plaisir de l’effort
– Le sens de la robustesse et de l’émerveillement
– Les leçons tirées de son expérience à l’UTMB
– Les leçons tirées de son expérience à la Diagonale des Fous
– Le vertige de devenir vainqueur
– Comment faire de nouveau confiance à son corps
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📒 SOMMAIRE :
0:00 Introduction
2:48 Les trois cartes de Baptiste
8:19 Mettre son corps au repos
12:00 L’anorexie comme punition
19:35 Des rêves de sport de haut niveau
23:05 Cultiver le plaisir dans l’effort
28:05 L’UTMB
36:23 La Diagonale des Fous
46:26 Sortir de la nuit
50:36 La robustesse dans la compétition
52:10 Le vertige du vainqueur
57:33 Franchir la ligne d’arrivée
1:01:00 Faire de nouveau confiance à son corps
1:03:40 La lueur de Baptiste
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👉🏼 Animé par Jonathan Langlois
🎥 Réalisation et montage : Liam Hoarau
🎙️ Son : PodK
☎️ Programmation : Vox Populi Prod
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source
9:00
Merci pour la qualité de l'échange qui doit beaucoup à ce fantastique garcon qu'est Baptiste Chassagne. L'humilité n'est pas qu'un mot, c'est un principe.
Super interview. Qui montre que l'on a la "tête et les jambes".
Il dégage une grande sagesse malgré son jeune âge. Le trail comme la vie sont des sinusoïdes c'est vrai et le "fond de la vallée" peut être compliqué à traverser. Je trouve formidable d'avoir su transformer ses failles en force, c'est le signe d'une grande résilience. Merci Baptiste et les Lueurs pour l'inspiration 😃
Sublime échange! Je trouve que le titre ne reflète pas du tout la beauté de l'échange et on a finalement très peu abordé le thème annoncé, ce qui ne pose absolument aucun problème mais encore une fois c'est dommage de ne pas aligner le titre avec la beauté du message de l'interview.
Mais il est génial ce type, j’adore quelle belle âme
Ah, la Diagonale des Fous, j'habite a La Reunion.
Bientôt celle de 2026
Magnifique Podcast Merci beaucoup à vous deux. Corps Cœur et Esprit ! Beaucoup de choses ressenties. Que du bonheur ❤☺️👌
VOUS NOUS SAOULEZ AVEC VOTRE MANIE DE COURIR ET COURIR PARTOUT ( PEUT-ÊTRE POUR FUIRE VOTRE VIDE…CRÂNIEN??)
LAISSEZ-NOUS EN PAIX AVEC VOTRE MODE DE BOBOS-SPORTIFS ET ALLEZ COURIR AILLEURS !!
ICI Y EN A MARRE DE VOS TRAILS À LA CON !!!!!!!!
il est désincarné ,…..c'est un kénian des hauts plateaux , c'est le sage du mont olympe , c'est un mystique ce gas là !!! un nuage , il vie sur la lune ou la voie lactée !! impréssionnant !!!…………..la diagonale des fous fous 18 heures dans l'action ,sans dormir mais , dans une entreprise il fait grimper le taux de rentabilité et de productivité à lui tout seul ..2/ l'algothritme pour l'un , l'émerveillement pour l'autre
Quelle maturité ! Entretien très très riche bravo
Waouh! Pas franchement d'intérêt à la base pour l'anorexie, ni l'ultra trail, j'ai écouté un peu par curiosité et je termine avec des frissons ! Quel magnifique témoignage, plein d'humilité, de maturité, de sagesse !
Merci 🙏 et merveilleuse continuation à vous deux
Ce serait génial d'inviter aussi des gens qui ne soient pas que des blancs….
Très touchant, merci
Je connais de ton le trail, ce sport extrême, un réel plaisir à écouter et découvrir ce jeune homme Baptiste Chassagne, je retiendrai la notion de plaisir dans ce sport extrême, bonne continuation à Baptiste dans ces futures courses , merci Jonathan pour la vidéo. 😊
WOUAH
Merci pour ce moment…il se dégage de Baptiste beaucoup de douceur, de gentillesse…ça fait tellement de bien ❤
Félicitations pour tant de courage et d'abnégation …de tout cœur avec toi pour le prochain UTMB💪💕
Et bravo pour tes valeurs..👌
Merci de ce partage et du rappel de l'importance de l'émerveillement.
J'ai connu 2 anorexiques, et j'ai constaté apres une force, une résilience incroyable.Surmonter cette épreuve semble être transformateur.
Partage EXCEPTIONNEL.
Merci beaucoup. En tous points. 🌟
Ton corps est toujours ton ami. Il te montre tes erreurs.
Super interview
Merci pour cet échange
Vive le trail