Quer aprender como melhorar os seus níveis de vitamina D de forma natural, sem remédios e sem suplementos?
Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 9 Livros e Palestrante Internacional mostra os dados das principais pesquisas que começaram a sugerir que a vitamina D pode ajudar a reduzir o risco de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.
É importante lembrar que a vitamina D é apenas um dos muitos nutrientes importantes para a saúde geral. Outros nutrientes também são necessários para o bom funcionamento do corpo.
Assista ao vídeo para saber mais.
Como aumentar VITAMINA D SEM SUPLEMENTOS! Deficiência de vitamina D?
0:29 Latitude e incidência de luz solar
1:50 Poluição do ar
2:07 Protetor solar reduz a absorção de Vit. D
2:49 Cor da pele e melanina
3:23 Mantenha bons níveis de vitamina D
4:59 Temperatura da pele importa
5:21 Peso corporal e percentual de gordura
5:52 Influência da idade na produção de vitamina D
6:23 Saúde intestinal e disbiose
7:33 Saúde do figado e dos rins – doenças hepáticas
8:39 Aumente seus níveis de vitamina D
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Aviso: Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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Amei o vídeo. Sou Pesquisadora também e muito curiosa quanto a saúde natural. Vc é COERENTE, no que diz. Gostei. Parabéns…….😊❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊gratidão cabe a vc DR, que parece se IMPORTR com pessoas, sente EMPATIA genuína, isto é quase extinto hoje, na Classe médica….. um médico, um dia me disse…boa tarde, o que vc te?????, eu disse' eu também quero saber…… e por aí…….VAI….. entendeu??????😂
qual horário para pegar sol???
Um pouco baixo da referência que laboratório apresenta nada que a exposição ao Sol resolva.
Estou com deficiência, vim assistir pra saber o que fazer…
Só acho de mau gosto, vc se apresentar sem camisa nos vídeos e nas fotos.
Obrigada pelas dicas dr.
Fiz EXAME a minha deu 90 ! Tomo SOL e ainda suplemento! ❤GRATIDÃO! ❤
Meu maior Vício o SOL! 😊❤
Sei do qual é importante receber sol…❤
Boa tarde! Obrigada.
Eu suplemento. Me cuido bem.
Parabéns! Você sempre excelente.
Qual forma correta de tomar sol Dr ou alguém aqui por favor pode me responder? Pode ser de bermuda com uma blusa? Ou tem que expôr mais o corpo?
Canal magistral
Muito bom 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️✨
Não tomo sol.
Top…pego sol sempre
Como escapar da vida moderna e de uma sociedade de mercado cada vez mais feroz e competitiva eis a questão
Bom dia Dr. Como explicar o físico de algumas pessoas de séculos atrás que não tinham o conhecimento de alimentação benéfica sem os estudos que temos hoje, apenas só com o que eles possuíam na época ?
Por sinal ,seu bronze hoje ta ótimo
Aqui no Paiui é bem facinho pegar Sol; Na realidade, aqui é um Sol pra cada habitante
Interessante ,eu achava que era o contrário: pessoas mais claras é que precisariam de mais sol ,e os morenos e negros,não…Legal
depois que encontrei seu canal a uns 4 anos atrás ouvi inúmeros conselhos seus , vou deixar um pequeno relato sobre um acontecimento , comecei a tomar Sol sem filtro solar por uns 40 minutos a 50 minutos durante pouco mais de um mês e me chamou minha atenção que senti meu corpo bem mais motivado e ate mesmo mais alegre .
Só consigo pegar sol quando vamos para o Rio de Janeiro volto carrega de vitamina D😂
Na varanda do meu apartamento fica difícil você colocar um Shortinho top porque a minha varanda fica de frente pro meu vizinho como pegar sol desse jeito 🙄
Boa tarde, moro no condomínio em São Paulo As dificuldades pegar sol é muito grande . Acredito que a minha vitamina D está muito baixa minha unha quebra toa
Gratidão Dr.!!
Meu intestino é super preso!!
como faço pra entrar em contato a respeito do retiro ? me passe o contato por gentileza
Sei que comer cru e a melhor coisa adotei
O cara é cadavérico, parece um morto vivo! Não aguenta um tapa e vende esse monte de porcaria como se fosse milagre! Pior é que tem besta pra acreditar!
Muitos só querem cumprir horários 😢😢😢
Ao menos temos Hoje a internet que nos ajuda !
Gratidão! Gratidão imensa!!
Dr!!