Que tiempos de recuperación tienen las lesiones musculares bueno depende hay cuatro tipos elongación vamos corriendo hacemos deporte y sentimos como el músculo se longa pum y se contrae rápidamente una elongación nos puede llevar entre 10 y 12 días de recuperación de rotura muscular grado 1 por debajo de un centímetro o microrroturas este tipo de lesiones nos pueden llevar desde los 12 a los 21 días siempre recomendable no hacer deporte antes de esos 21 días rotura muscular grado 2 desgarro muscular aquí ya estamos hablando de lesiones que sobrepasan el centímetro 3- 4 -5 centímetros de desgarro muscular aquí ya estaríamos hablando de en torno al mes mes y medio en función de los centímetros que tuviésemos de rotura haciéndonos hasta 23 meses si la rotura es muy grande por último grado 3 rotura total o semi parcial de todo el músculo músculo totalmente seccionado aquí estamos hablando de una rehabilitación no inferior a tres meses y se puede alargar hasta los seis meses
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Hasta la curación y más allá! rotura de fibras isquiotibiales rotura fibrilar rotura fibras rotura de fibras gemelo
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Buenas noches, yo me desgarre el cuadriceps, las medidas del desgarro son 250mm de longitud x 55mm ancho x 16mm profundidad. Que tipo de lesiones sería ? Gracias
Hola en la ecografía me salió desgarro leve ,no tengo la medidas exactas de la rotura pero llevo 9 días y no veo cambios notables..
Así que sería mejor que en cada grado especifique el tiempo de reposo y luego es tiempo de fisioterapia para que vuelva a elongarse y coger fuerza el músculo roto, de esta manera sus seguidores no cometan el error de descansar ese tiempo y luego vuelta a la rutina y con seguridad que se vuelven a romper si lo hacen de esa manera
Cuando se refiere rotura grado uno muy importante que recalque que los 12 a 21 días son de reposo sin actividad y después de los 21 días fisio terapia para tener una recuperación adecuada.
Tienes que ser más específico ya que seguramente habrá personas que con su consejo con rotura grado 1 por ejemplo estarán 12 a 21 días como dice y luego volver a hacer deporte y hay un 95% de probabilidades de que se vuelvan a romper
Gracias x estos vidios🙏
Yo no puedo pisar, llevo 2 dias en cama sin caminar
Dr hice peso muerto con 25 kg y tenía el aire sostenido, sentí un chasquido en la costilla derecha. Será desgarro muscular?
Necesito ayuda, estaba haciendo press banca pesado y note como un chasquido en el pecho, no se me rompio ni siquiera fue un microdesgarro, me dijeron que fue una distension, entreno con poco peso pero cuando subo la intensidad me molesta y la recuperación esta siendo lenta, ¿cuanto tiempo llevara y que he de hacer? GRACIAS
hola ,me cai y me quedo la pierna toda morada , se ha ido la hinchazón pero me ha quedado un bultito al costado donde me golpie. me dijeron que tenia q masajear la zona y mover la pierna . porq se me haria un fibrosis algo asi en el musculo . por eso ando por aca . con eso sera suficiente? tenia la pierna un moreton de arriba abajo
lo mio es curioso me hicieron una cirugia entre las escapulas y a raiz de eso se cerro la herida ,pero por debajo a dos centimetros se me abrio un musculo ente 1cm y medio ,llevo 19 sesiones de diatermia y esta en 0,20 milimetros a punto de curarse pero el dolor intensinsimo,popr culpa del bisturi y la mala praxis del medico
Una pregunta. En el grado 3 es necesario cirugía? Gracias. Saludos…
Hola cómo estás, tengo un desgarro en la inserción de isquion, hace dos meses estoy con mucho dolor al estar sentada y al caminar.
Estoy con fisioterapia pero no mejor el dolor? Cuánto tiempo me puedo llevar esta lesión, gracias 🤗
Pregunta el sábado iba a patear un balón y sentí con si algo seme estirara o rompiera dentro de mi gemelo izquierdo ahora me duele y no puedo caminar por el dolor y la hinchazón la tengo en el tobillo eso que puede ser y cuanto tardará en recuperarse
Y un desgarro por golpe cuál será?
Hace 3 meses y medio me desgarre el tendon distal, hoy por hoy he recuperado entre el 70-80% de fuerza (Regresé al gym hace 1 mes) alguna recomendación? Esta bien que entrene mi brazo desgarrado para recuperar mi fuerza o no? Un fisioterapeuta dijo que había q meterle peso para recuperar la fuerza poco a poco
Estaba estirando los musculos posteriores de la pierna y al dia siguente empece a sentir dolo detras de la rodilla parte del gemelo e isquio. Me puse hielo y ya van 15 dias y me duele mucho al estar de pie o al andar, dolor con pinchazos. Hice una resonancia y no salio nada. Ya me desespera, es medio invalidante.
Me pregunto ¿Si la lesión no la dejas regenerar bien? , ¿puedes seguir con dolor como pinchasos hasta que hagas una rehabilitación completa?
El tratamiento?
Pues yo llevo un año lesionado del trapecio y cuello con dolor y una especie de latigazo tengo 15 años y nadie sabe lo que tengo
Pero cómo se recupera un músculo totalmente partido, sin cirujía si está separado cómo pueden unirse las fibras otra vez?
M rompio el isquio un desgarrro de 5 cms voy un mes y medio con 10 sesiones dr kinesio y tdabia no s me cerro 💔
Hize ejercicio de brazos y aumente el peso y me salio un pequeño hematoma, porque es? Y cuanto reposo?
Hola yo tuve en mi rodilla izquierda. Tengo 9 días y es como una reuma el dolor
Sufrí un micro desgarro es conveniente no hacer ningún tipo de ejercicio antes de esos 21 días o solamente el del músculo involucrado?
Yo tengo 12 años soy futbolista primero recibi punzones y dos calambres en el mismo lugar
Tengo 8 meses y aún no me recuperó desgarre muscular en la espalda medio lado derecho no me deja ir a trabaje que puedo hacer me e mejorado pero muy despacio ya puedo caminar hacer más cosas
Como se si tengo algun tipo de rotura?
Me dieron un jalón en el brazo hacia atrás. Y dicen que es una rotura de musculo de pecho . Puedo mover pero tengo una bola por dentro. Como puedo atenderme.
Arrancando a correr note un latigazo en el femoral. En la seguridad no m hacen pruevas….si puedo andar apoyando no sera muy grave no????
Una pregunta , a mí se me hizo un pocito en el cuadricep frontal y algunos movimientos me molesta . Me dio un tirón al patear una pelota ❔
Qué tiempo le da a una rotura del recto femoral?