Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Wanita + Gejala Kekurangannya
Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga daya tahan, regenerasi kulit, pembentukan kolagen, serta melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Tapi tahukah kamu bahwa kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sariawan, kulit kasar, jerawat, bahkan anemia?
Dalam video ini, dr. Emasuperr membahas tuntas manfaat vitamin C untuk wanita, termasuk dosis harian yang dianjurkan, sumber makanan terbaik, serta risiko penggunaan suplemen atau injeksi vitamin C dosis tinggi yang bisa membebani ginjal.
0:00 – Vitamin C: Nutrisi penting yang sering diremehkan!
1:03 – Luka susah sembuh, rambut rontok, gampang sakit? Mungkin kamu kekurangan vitamin C
1:58 – Kenapa wanita sangat butuh vitamin C untuk kesehatan kulit dan hormon?
2:35 – Gejala umum kekurangan vitamin C yang sering muncul diam-diam
3:03 – Ini daftar makanan tinggi vitamin C, bahkan cabe pun termasuk!
3:31 – Fakta: Suntik vitamin C hanya mencerahkan, bukan memutihkan
4:03 – Berapa sih kebutuhan harian vitamin C yang ideal untuk wanita?
4:48 – Hati-hati! Suplemen dan suntikan vitamin C bisa bahaya bagi ginjal
Simak videonya sampai habis agar kamu tahu kapan harus konsumsi vitamin C dari makanan alami, dan kapan harus waspada terhadap suplemen buatan.
#VitaminC #KekuranganVitaminC #drEmasuperr #KesehatanKulit #SuplemenVitaminC #ManfaatVitaminC #VitaminUntukWanita #NutrisiKulit #KesehatanGinjal #ImunTubuh
Konsultasi personal
Instagram : @emasuperr
For Bussines or Endorsment :
Please contact me via email : cewehindu@yahoo.com
Bantu saya untuk terus membuat konten kesehatan bermanfaat dengan memberikan dukungan melalui .
DISCLAIMER: Video ini murni informasi pendidikan dan bukan merupakan nasihat medis atau pengganti pengobatan. Sangat disarankan untuk memeriksakan kesehatan langsung ke tenaga kesehatan profesional dan meminta saran terbaik karena setiap individu maupun masalah kesehatan perlu pemeriksaan lebih lengkap sebelum memberikan pengobatan.
source
Asalamualaikum dok…kenap jari2 tangan Saya ini sering kaku tiap bangun tidur…
dok saya ingin bertanya apa benar wakan makanan yang di dalamnya ada vitamin c bisa menghilangkan flek pada wajah benar atau tidak dok
Semua benar banget dok. Hnya satu yg gak. Yaitu ak kurus dn sush bgt naikin bb.
Apa nama obat Vit nya dok,
Dok kalau kaki pecah2 apa obat nya
Aku habis suntik vutamin c kok kepalaku kayak gringginen sebelah ya….
Kalau minum you c1000 bagus ngak dok 1 Minggu sekali
😊p😊p😊
Malam Dokter, anak saya laki laki 8 tahun. Makannya banyak dia ceria ceria saja. Tapi berat badannya susah naik. Alias kurus. Solusinya apa dokter? Makasih,
Dok saya minta tolong bikin pembahasan video tentang obat/vitamin yang kata nya bisa nyembuhin mata miopia sama silinder dong dok, soal nya di youtube saya cari masih sedikit yang bahas tentang obat2 yang kata nya bisa nyembuhin masalah mata dok, apa benar dengan vitamin aja bisa nyembuhin miopia karna saya mau konsul dulu sebelum beli dok, sekalian saran buat nyembuhin mata miopia menurut pendapat dokter selain cara lasik 🙏🙏
Asalamu"alaikum dok mau tanya klo pasangan punya riwayat penyakit HIV dan sempat parah beberapa tahun lalu apa bakal menular penyakit HIV nya? Tapi yang punya riwayat penyakit HIV ini rutin minum obat, dan kondisi dia sekarang sudah membaik tapi ya minum obat tetap jalan dan setiap berhubungan selalu tanpa pengaman itu bagai mna apakah bakal menular ke pasangan nya ?? Dan bagai mna mencegah nya dok mohon di jawab🙏🙏
Obat vitamin c apa yg bgus dok
Dok maaf nanya di sini saya tadi liat konten dokter tentang hiv, kalau kena penyakit hiv pembengkakan kelenjarnya sakit ga ?
Mkasih lagi bu dokter..tentang infonya..sehat dan semakin sukses..bu dokter..
Maaf dok, gangguan pada kulit ketika kekurangan vC apakah salah satunya pecah2 pada telapak kaki?
dr emma beneran enfj?