Aprietas los dientes mientras duermes y no lo sabes. No es estrés de un día: segundos antes, tu corazón se acelera y tu cerebro sube a un sueño ligero, casi despierto.
Entonces el músculo de la mandíbula se contrae y frota los dientes una y otra vez. Se llama bruxismo del sueño.
Por eso amaneces con la mandíbula cansada, dolor de cabeza, y con el tiempo el esmalte se desgasta.
Así eres por dentro.
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