🌿 Os suplementos que eu uso e recomendo: ✔️ Suplemente Vitamina D3 Max da Doctor´s first
O Protocolo Coimbra é o protocolo criado pelo Dr. Cícero Coimbra para o uso de vitamina D em sua maior eficiência.
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As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de tratamento de uma ou mais condições de saúde.
Cabe destacar que, apesar do fato dos fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal serem naturais em sua maioria, não significa que não possam ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas, dado que cada organismo é distinto e o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
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Sou Peter Liu, terapeuta holística em acupuntura e medicina chinesa e tenho uma clínica de acupuntura em Campinas, interior de São Paulo.
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E quem pesa 130 kilo toma quanto?
Dr bom dia. Gostaria que me respondesse. A d3 de minha mãe de 84 anos está 38. Falei c o médico do posto ele disse que está boa. Sei que está baixa e gostaria de saber: como posso usar a vit3 de 50.000ui + K2Mk7 ao dia.
Eu tenho vitiligo e minha médica passou 2.000ui minha medição está em 30ui..
Estava sem conseguir andar por conta da artrite reumatóide, fibromialgia, bursite e tendinite pelo corpo todo, insônia, artrose nas 3 partes da coluna.
Todos os "especialistas" disseram que eu não teria melhora.
Um caminhão de medicamentos, e eu só piorando.
Vim para o YT e comecei a estudar com esses médicos/anjos.
Caminho 10/km dia, treino em casa, jogo vôlei de quadra e de areia, cuido da minha casa.
Semana passada chegamos a caminhar 10 km de manhã e 10 à noite.
Estou com 42 anos e renasci.
Tirei todos os medicamentos/fármacos, e uso suplemento.
Vitamina D subiu de 22 para "acima de 150)
Tomo: vitamina D manipulada, ômega 3 dá Catarinense, vitamina C c/ zinco, Maca peruana, cúrcuma, curry, gengibre em pó.
Eu tomei 40.000 UI dia por um ano, sou autoimune e me sinto muito bem. Vou dar um intervalo e ver o que acontece.
Dr meu filho tem 12 anos e 29 kilos. Ele esta com a vitamina D em 8. Me ajuda , por favor. Qual a quantidade ele precisa tomar, e qual a marca confiavel?
alguem conhece algum medico em florianopolis que utiliza o Protocolo Coimbra?
Tenho fibromialgia e hashimoto e faço o protocolo coimbrã com 50.000 mil ui
E bebê como faz ?!
Pessoal, lembrando que muitos medicos indicam que a Vitamina D seja tomada junto com a Vitamina k2, para que a absorção seja feita de modo adequado e nao prejudique o organismo. Procure um médico pra calcular a sua dosagem certinha. ❤️
Gratidão ❤❤❤
Faço o Protocolo Coimbra ,tenho uma doença autoimune nos rins estou com muita esperança .
Só um adendo: os níveis de D3 sobem gradativamente em 3 a 4 meses se a pessoa suplementar 200 multiplicado pelo seu peso por dia e não tiver barreira de absorção genética.
Sobre o banho de sol esporádico, se resolve isto não tomando a D3 no dia que se expôr. A pessoa pode até duplicar a dose diária, sem problemas, desde que faça restrição de cálcio ( cuidado, quase tudo tem cálcio). O maior entrave da suplementação é a confiabilidade na fabricação da D3, pois, por erro, pode ser feita uma dosagem muito alta sem que se saiba. Mesmo assim, levaria meses em doses altas de D3 para causar algum problema. Até lá, a pessoa teria sintomas simples que o levaria a fazer exame e ver seus níveis.
Fonte: PhD Cícero Galli Coimbra e PhD Michel F. Holick.
Ótimo
Não faço o protocolo Coimbra, mas uso vitamina D+K2(MK7). Comecei em janeiro 2024 com 2.000ui, depois passei para 5.000ui dia. Fiz exame mês passado junho 2024, o resultado foi 86. Vou terminar essa de 5.000ui, voltar para 2.000ui. E repetir o exame em agosto 2024
Tengo Esclerose Múltipla Primária Progressiva, fui diagnosticado em Ago 23, e faço apenas Protocolo Coimbra desde Out 23, tomo hoje 162 mil UI, em geral me sinto mto bem, 🙌🏻
Tenho LES e SAAF, vou fazer o protocolo e com fé em Deus ficar curada
A pergunta que não quer calar, posso tomar cápsulas em pó, junto ao omega 3 e oleo de côco para absorver melhor?
Problema é achar uma marca com cápsulas oleosas, com 10000ui é muiro difícil, as marcas mais caras com cápsulas em oleo ou azeite de oliva, é aoenas 2000ui por cápsula, isso gera um gasto muito acima do normal ao tomar 10000ui 5 capsulas?
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Estou com 15 de vitamina D. O médico disse que tenho que tomar 1x por semana 7mil
Tenho algumas dúvidas: minha vitamina D nao passa de 25, mas me exponho ao sol em tempo suficiente e mais de 70% do corpo.
1 – porque em condições normais os corpos no geral não produzem essa quantidade, de pelo menos 50, naturalmente?
2- Nao prejudicado as aprtes moles, principalmente os rins, com doses maiores que 50 mil unidades?
3- Alguém tem mais que 50 sem suplementar?
Muito obrigado!
Muito bom conteúdo!
20.000 ui são quantos microgramas ?
Tomando 10.000 UI acabei me intoxicando
Estou com hipercalcemia
Infelizmente 10.000 ui me causou intoxicação e deu hipercalcemia … tenho 120 kg
tomo vitamina a D 10.000 ui com k2 100mcg
Dr. Coimbra é a maior autoridade na vitamina D