Comer 2-4 tomates todos los días protege de ataques cardíacos, accidente cerebro vascular, hígado graso, osteoporosis y también mejora la circulación.
Las propiedades del tomate son: efecto antioxidante, antiinflamatorio, es muy rico en vitaminas A, C, E, K, B1, B2, B3, minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo y hierro.
¡EL TOMATE NO SE PELA! Su poder proviene de un antioxidante llamado ‘’licopeno’’, que tiene efectos sorprendentes, neutraliza los radicales libres que producen envejecimiento, cáncer, aterosclerosis, trombosis, e inflamación crónica.
¡Nunca más peles el tomate! el secreto para aprovechar al máximo el poder del tomate es ‘’no tirar su cáscara o piel’’, ya que allí se concentra la mayor cantidad de licopenos.
Para elegir el mejor tomate, este debe tener un color rojo intenso (cuanto más rojo sea, más licopeno tendrá). Debes evitar los tomates verdes porque pueden ser tóxicos por contener una sustancia llamada ‘’solanina’’.
Come tomate con aceite de oliva, aguacate, o haz jugo de tomate con chía o semillas de linaza (grasas saludables), de esta forma se absorbe mejor el licopeno y tu cuerpo aprovechará más todos sus efectos bueno en la salud.
Los efectos secundarios graves de comer tomate son: alergias en personas que son alérgicas al látex o al polen, gastritis, puede empeorar los síntomas de reflujo gastroesofágico. Las personas con insuficiencia renal crónica deben tener mucho cuidado, porque contiene potasio.
Se recomienda comer 2-4 tomates todos los días, o consumir 1 vaso de jugo de tomate 4-5 veces por semana.
Lo más importante que debes saber es:
– La cáscara del tomate NO es dañina, es más, es excelente para tu salud.
– ¡No es malo comer tomate sin pelar!
Video con fines educativos.
Contenido del video:
00:00 ¡COMER TOMATE! Mira lo que ocurre en tu organismo
00:53 Qué hace el tomate en tu cuerpo
01:52 ‘’Licopeno’’ el poder oculto del tomate está en su piel
03:29 Comer tomate protege a tu corazón
04:36 El tomate mejora la diabetes
04:56 Cómo mejorar la osteoporosis (naturalmente)
05:23 ¡Mejorar el hígado graso con tomate!
05:52 La mejor vitamina para tus ojos y visión
06:28 Cómo comprar el mejor tomate
07:13 Consejos para aprovechar al máximo sus efectos
08:32 ‘’Jugo de tomate’’: enormes beneficios en la salud
09:20 ¡CUIDADO! El tomate puede ser TÓXICO
10:18 Quienes no pueden comer tomate
11:19 Cómo quitar los agrotóxicos a frutas y vegetales
¿De dónde saqué la información?
#medicina #salud #bienestar #tomate #drveller
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Doctor, sugiero que revise el minuto 02:25 donde afirma que "los antioxidantes nos causan daño genético a nivel del ADN". ¿Quizá pensaba en los “oxidantes” o en los “radicales libres”?
Gracias por la información
EXCELENTE EXPOSICIÓN BENDICIONES DE VELLER ERUDITO
gracias por su infomacion
Tómate con cerveza Balboa el mejor cóctel para el estómago.
A mi me Encanta el Tomate , es mi Favorito Muchas Gracias Doctor por Sus Muy Buenos Consejos.😃👍🍅🍅🍅🍅🍅
Gracias por sus consejos son muy útiles
Muchas gracias le ensñe tu video a mi hijo de 8 añitos por que nonle gusta casi el tomate guisado y con tu información dijo: es muy bueno comerlo y ahora ya lo come,muchas gracias saludos y bendiciones
Buen consejo grasias de chihuahua
Cordial saludo desde Colombia bogota y que Dios
Desde que dijo palta cerre el video. Que clase de persona le llama asi al aguacata
Cordial saludo desde Colombia bogota y que
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Cordial saludo desde Colombia bogota y que
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Gracias Dr es usted el número uno felicidades
Mil gracias Dr. Veller. El Señor lo bendiga.
Gracias por su información ❤
Dr. Veller. No es una fruta, es una hortaliza, por lo menos en mi tierra🌍
Tomate mejor crudo, y si es del huerto de tu casa mejor❤️🩹
Gracias Dr por toda esta información. Me encanta el tomate pero siento que me hace alergia en la piel
💯🙏🏻🥑🍅
…. " Y si Todavía no te vendí los Tomates con esta explicación" 😅…. A mí sí me los vendió Todos Simpático Doctor….😂
ME ENCANTA EL TOMATE , pero no puedo comerlo con la piel porque estoy operada de los intestino y me recomendó la nutriciónista
Gracias Dr. Tengo 7 años.
Lo escucho desde Perú. soy Manuel 🎉
Gracias Doc por la info creí que no se debe comer las semillas pero con su explicación quede tranquila 😊
unos dice una cosa y otro dice otra aver ke pasa
Muy buena la infomacion gracias
2:28 quiso decir los RADICALES LIBRES
Minuto 6:16 sin embargo nuestros abuelos utilizan su salsa para las quemaduras al instante de un accidente
Bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla al grano doctor