La folie des protéines s’empare des étalages d’épicerie. Portée par des campagnes publicitaires percutantes et le nouveau guide alimentaire américain, cette tendance s’impose dans notre quotidien.
« Nous mangeons suffisamment de protéines », explique la nutritionniste Stéphanie Côté en entrevue avec Patrice Roy.
#protéines #alimentation #nutrition #TJ18h
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Je suis d'accord conceptuellement.. on n'a pas besoin de manger plus de proteines de facon générale. Mais dans la réalité des choses, si j'ai un aliment specifique a choisir (ex:céréales), ne suis-je pas mieux de prendre celle avec plus de proteines et moins de sucre? Genre Vector plutôt que Fruit Loops par exemple? Ce bout la n'a pas été addresse et je pense qu'il serait important.
Arrêtez d'ajouter mangez juste les vraies aliments..
Nuance : on ne mange pas des protéines mais des aliments avec diverses proportions de protéines. Les suppléments de protéines favorisent-ils la constipation?
Quand tu vois la gueule des dirigeants aux usa ta compris …
Jai toujours aimee prendre plys de protéine que dautres cochonneries comne le sucre
Je orend aussu des protéine et je m’entraîne donc voilà
C'est faux. J'observe ce que les gens mangent et la majorité ne mangent pas assez de protéines. Par contre les glucides ils en mangent beaucoup plus qu'ils ne devraient.
L alimentation est une sale bisness point,la sante publique est en tres mauvaise etat tres,mental et physique, de rajouter un oeuf et du fromage pour tout le monde regle le probleme de dire ca c est tres incompetent car ca depend de l activite physique de l individu,ont est pas tous des humains qui passe leur journee assis sur une chaise devant un ordinateur, vous representer un groupe de charlatans nefaste.
Encore une nutritionniste brain washée qui affirme que la population mange assez de protéines
Arrêter la variation dans votre alimentation… vous allez en mourir !
2026… retour a la viande. That's it That's all.
On mange trop de produits ultra transformées avec un paquet d'ingrédients qui sont nocifs pour la santé…… Aussi le gros hic c'est que nous nous dépendons trop sur les produits céréaliers qui avec le temps on été trop transformé par rapport à leurs origines(sans compter tous les pesticides qu'on utilise pour qui pousse, surtout le blé)…. Et aussi, nous avons une société qui rendu trop mou et sédentaire, avec un trop haut taux d'obésité!
Bizarre ce que dit la nutritionniste… c’est sans discernement! En effet, si vous faites de la musculation les besoins en protéines sont plus elevées. De meme, les personnes de plus de 60 ans sont à risque de sarcopenie donc doivent prendre plus de protéines. Ça aurait ete utile qu’elle dise combien prendre de protéines en fonction du cas… donc aucun discernement!
Tu ne réponds pas à la question. Ça prend 1 à 1,2gr de Proteine par Kilos. Tu pèse 90 kilos , minimum 90 gr de protéines. Faite le calcul pas facile à atteindre. Aller écouter le DR Rhonda Patrick pour en savoir plus. De plus, j’aurais aimé entendre , que plus que tu vieilli plus ton besoin en protéines est important pour contrer la sarcopénie.
Elle encourage à manger du blé, bourré de gluten, c'est pas bon le gluten, c'est inflammatoire, c'est comme de la colle dans les intestins. Pareille pour les produits laitiers. Les produits laitiers créent de l'inflammation dans le corps. L'humain n'est pas constitué pour manger des produits laitiers. Le lait de vache c'est ppur les veaux uniquement. Ça reste encore du marketing . Le guide alimentaire américain n'est pas parfait mais le canadien non plus.
J adore quand elle suggère de manger du fromage cottage le matin mais que justement une fois sur deux les épiceries sont back order, justement à cause de ça !
J’aime sa façon d’en parler avec beaucoup de discernement.
Le problème avec ce reportage ça s'adresse aux gens en général mais les personnes âgées de plus de 50 ans ont un besoin plus élevés en protéines et en plus les sportifs ont des besoins plus grand genre 30 gr.par repas 3× par jours alors cette nutritionniste qui dit que les gens en ont assez c'est ridicule 😮
Dans le temps que le mot « HD » a sortie, c’etais HD si HD ca
L'alimentation est un sujet qui semble diviser le monde en deux camps : les infantilisants et les infantilisés. Il faudrait peut-être arrêter de parler aux gens de manière aussi simpliste au nom de la vulgarisation et de la sensibilisation.
On nous dit que la majorité des gens consomment déjà assez de protéines. Mais assez pour quoi, exactement ? Pour éviter une carence ? Pour préserver sa masse musculaire en vieillissant ? Pour soutenir une activité physique régulière ? Les besoins ne sont pas les mêmes. À force de vouloir simplifier la science pour le grand public, on finit parfois par lui cacher les nuances les plus importantes.
Et pour compliquer un peu les choses, moi, le matin, je mange quatre œufs. Pas un. 😀
il y a une différence entre protéine animale et végétale, les pâtes sont enrichi de protéine végétale comme des pois chiche
Mieux vaut un excès de protéines que de sucre, qu’il faudra plutôt réguler et manger qualité et non quantité !
Si vous ne faites pas de musculation, calmez vous sur le protéines. 😂😂
South Park l’avait prédit 🤣
C’est un coup marketing..