Hola mi niña hermosa, tengo osteofitos y desgastes y una curbatura en mi columna que me produce mucho dolor, me puedes recomendar que ejercicios puedo realizar para mejorar mi condicion de vida
La peor dnfwrmedad es la osteosporosis..Que desgracia, todo es riesgo de fractura…No se puede tose. Wstornudar, barrer.. todo es riesgo de fracturs🫣‼️🥲🥲🥲🥲🫴🫢
Gracias, pero mi terapeuta me recomienda ejercicios de alto impacto exactamente por mi osteoporosis…. Saltar lazo .. El giro es mejor hacerlo muy consientemente sin exagerar.
Buenos días, yo hago sus ejercicios para ganar masa muscular, pero ahora tengo pinzamiento posterior L5- S1 ; listesis 1 grado L4 -L5, mi pregunta es puedo seguir haciendo los ejercicios que usted hace para ganar la masa muscular
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Muchas graciad
Muchas gracias Mariana
Muchas gracias por compartir ⭐️ 😊
Buen día, dime la crema vitaflex es buena?
Gracias por los ejercicios tengo dolor lumbar y ciática.
Yo hago todos los ejercicios 😮
Hola, quisiera saber si ¿Si pueden realizar Los Ejercicios de Williams cuando se tiene osteoporosis en la columna?
Hola mi niña hermosa, tengo osteofitos y desgastes y una curbatura en mi columna que me produce mucho dolor, me puedes recomendar que ejercicios puedo realizar para mejorar mi condicion de vida
La peor dnfwrmedad es la osteosporosis..Que desgracia, todo es riesgo de fractura…No se puede tose. Wstornudar, barrer.. todo es riesgo de fracturs🫣‼️🥲🥲🥲🥲🫴🫢
Error, niñita. Ejercicios: todos!
Gracias por todos sus consejos y ejercicios muy buenos
Gracias voy a empezar a seguir tus rutinas ❤ gracias
Gracias, pero mi terapeuta me recomienda ejercicios de alto impacto exactamente por mi osteoporosis…. Saltar lazo ..
El giro es mejor hacerlo muy consientemente sin exagerar.
Mil gracias 😊😊😊
No hay quien los entiendan ,unos dicen una cosa y otros otras 🙆🏼
Buenos días, yo hago sus ejercicios para ganar masa muscular, pero ahora tengo pinzamiento posterior L5- S1 ; listesis 1 grado L4 -L5, mi pregunta es puedo seguir haciendo los ejercicios que usted hace para ganar la masa muscular
Siempre dando buenos consejos. Gracias!!!!!
buenas noches disculpe se puede practicar natación? tengo ostopenia en la columna y siento dolor en lumbar y cuello aqui tengo desgaste
Hola Mariana tienes ejercicios con ligas elásticas?
ZEres excelente, me encantan tus bideos
Yo tengo osteoprorosis,haho peso muerto,y no he sentido que me afecte,no me doblo hata abajo sino hasta rodillads
Hola. Tienes alguna rutina para perosnas con hernias lumbares.
Buenas tardes, gracias doctora 😅
Dios te bendiga Mariana.
❤❤❤❤❤ Graciassss
Gracias tengo osteoporosis avanzada con casi 72 años
Muchas gracias. Por su gran consejo.
Saludos Marianita 😊
Excelente información, Dios te bendiga Marianita❤
🤩😇Muchas Gracias ❣️
Muchas gracias por los consejos Preciosa ❤