A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde. Para produzir e absorver a vitamina D é importante tomar Sol.
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Eu quero vitamina D mas não Demais 😅😢😢
Após os 50, nosso organismo não produz mais, tem que comprar vitamina eu comecei faz 4 meses após fazer exame de sangue e ver que estava baixa, graças a Deus melhorei da fraqueza que estava sentindo 🙏🌻
C de sol
Tem que lembrar de quem toma vitamina D em cápsulas é necessário tomar junto a a vitamina k2 que limpa todo o cálcio das artérias do coração…onde evita os riscos de infarto e previne.
Moro numa cidade muito quente sempre quando faço exame a minha está baixa corro do Sol 😊 .
E se não for D?
Quanto mais vitamina D mais testo produzimos.
É isso aí
População brasileira precisa ficar mais e mais vezes expostos ao sol
Também tem que ser salientar a importância da vitamina A! A vitamina A segundo pesquisas que eu fiz na internet ela protege a pele dos raios nocivos do Sol! Incrivelmente acho que protege também das queimaduras! Eu pedalei 8 horas no sol quente de 32° e minha pele não ficou vermelha, não queimou e nem ao menos ficou bronzeada! Eu venho comendo fígado com frequência e o fígado tem muita vitamina A! Antes de comer fígado com frequência se eu ficasse no sol muitas horas minha pele ficava vermelha e queimada ! Mas dessa vez isso não aconteceu! Acredito que tenha sido por causa da vitamina A em grande quantidade; porque eu estou comendo fígado duas vezes por semana e quando como já como umas 500 g de vez! Fica a dica porque assim você nem vai precisar de protetor solar
D❤ sol