A Citrulina ou L-citrulina é importante para várias funções no nosso corpo
Mas será que precisa suplementar?
Aprenda nesse vídeo tudo sobre a L-Citrulina Malato, incluindo:
00:00 Introdução
01:07 Para que serve a Citrulina?
01:35 Quais as funções da citrulina e seus benefícios?
03:01 Como a citrulina age no corpo?
04:27 Citrulina é boa para quem treina?
05:29 A citrulina trata a impotência?
06:12 Citrulina engorda ou emagrece?
06:34 A citrulina tem efeitos colaterais?
09:44 Como suplementar a citrulina e obter nos alimentos?
09:59 Minha opinião, sobre a L-citrulina malato.
QUAL CITRULINA COMPRAR:
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Suplementos e Vitaminas:
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QUAL CITRULINA COMPRAR: https://mercadolivre.com.br/sec/1RN6puJ
Vídeo sobre a Arginina: https://www.youtube.com/watch?v=Kzy7JwOvVZ4
Playlist sobre suplementos e vitaminas: https://www.youtube.com/watch?v=60QoaUFzFyI&list=PLyrCfwPtc4jJh6jfqcsLPgv9WjBhMLqoj
Quem tem pressão baixa pode tomar?
Citrulina tem 4.000 calorias por grama? Está certo isso? (dito aos 06:23 do vídeo)
Comprei via internet citrulina malato 300g em pó pela New Pharm, R$ 99,90. Chegou em uma semana! Aqui em Atibaia-SP, tava R$ 280,00 em capsulas 250g.
Tomar em jejum e/ou qualquer horário do dia? Tomo 1/2 hora antes do treino
Obrigado pela, orientação, gostei muito.
Tomo 6 g todos os dias e me faz muito bem em todos os sentidos
Pode suplementar com creatina juntos?
Comecei a tomar L citronina já faz uma semana acredito que já está tendo efeito.
Sou acostumado a tomar remédio natural.
E Dr barato não é mais acredito melhor que ficar tomando remédio.
Boa explicação
Que explicação maravilhosa.
Obrigada dr.
Médico dando opinião pessoal em vídeo? Por que ele suplementou arginina e não viu diferença, não significa que a citrulina não seja melhor. A citrulina tem um absorção muito melhor do que a arginina em si, cientificamente comprovado, e se converte muito bem em arginina no corpo.
Profissional excelente ótima explicacao
Citrulina tem argenina? Pois a argenina desperta crises herpéticas.
Posso tomar as 2 juntas entao?
Os efeitos da Citrulina sao incriveis nos exercicios de alta intensidade. Dia 20 de julho suplementei com Citrulina Malato, 8g. Nadei 1800 metros pedalei 90km e depois corri 21km. A noite ja estava 100%. Sentindo muito bem.
Gosto de tomar os dois!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Não seria melhor utilizar a arginina
Se tem pedra nos ris faz mal
Muito bom doutor.
🎉
Posso tomar as duas combinadas?!
Comprei da oficial farma os dois suplementos…
Posso tomar as duas juntas?
Show parabéns
Dr. A citrulina ou a arginina seria uma boa suplementação para abrir as artérias e limpar as placas de gordura?
Uai, neste caso doutor, o que e melhor? Citrulina ou Argentina🤔
Dr posso tomar a citrulina e arginina em 2 cápsulas separadas ?
Mandei manipular l citrulina mamato 500mg estou em duvida como tomar?
Quem tem herpes pode tomar citrulina? E se pode, pode tomar junto com a lisina e quais as dosagens? Obrigada!
Melhor tomar suco de beterraba+ pepino + melancia+ gengibre ou alho . Com esse suco óxido nitrico fica top e melhora tudo
Sobre dose para treino. A maioria dos que compra capsulado são 1 capsula de 500mg, mas a recomendação que eu vi antes de uma atividade fisica intensa é de 5 gramas. Pq tem tanto pouco na capsula?
Legal! Obrigado!🤣🤣
Boa noite doutor, a soldiers nao vende mais citrulina. Recomenda outra marca? Vi 4well e recover… recomenda?
Nenhuma delas, nitrato.
Gostei muito da aula , sobre citrulina
Gostei muito da aula , sobre citrulina
Gostei muito da aula , sobre citrulina
Gostei muito da aula , sobre citrulina
Video deixou muito a desejar.
Fala de tomar citrulina junto com arginina, mas e ae, ao mesmo tempo ou em horários diferentes ?
Incoerente quando fala que em pessoas saudáveis devem usar baixa dosagem, mas no fim do video aconselha 6 a 8 g chegando a 20 g alguns casos ??? Kkk .Sendo que tanto a citrulina quanto a arginina são comercializados no geral em capsulas de 500 mg.
Agora minha experiência pessoal.
Tenho tomado 1g de citrulina pela manhã + 5mg de tadalafil e a noite 1g de Arginina, isso pra disfunção erétil, resultado é sensacional.
Preciso de um mentor desse