¿La ciática te limita en tu día a día? 🌟 Con estos 3 ejercicios, validados científicamente, podrás reducir el dolor y recuperar tu movilidad. Perfectos para hacer en casa y pensados para que sientas alivio real. 🔥 ¡Inténtalo y despídete del dolor! #ciatica #ejercicio #Fisiolution #sciatica #sciaticapaintreatment
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Por favor, tengo prótesis de cadera en la derecha y estoy muy delgadita me duele ponerme de lado derecho, no se puede hacer lo mismo pero hacia el lado izquierdo???
Lo del calor ya lo hacía….
No es hernia eso
Con una protrusión discal en el ciático sirve ese ejercicio?
Boy a probar esso
Gracias por su consejo, donde se consigue el parche de calor????😮😊❤
gracias buen hombre.. me sirvió. nuevo suscriptor
Sirve un watero
Consulta frío también podemos ponernos en la columna ??
Ese ejercicio es un milagro
Saludos…Que ejercicios recomiendas para la bursitis de rodilla?. Gracias por compartir tus conocimientos que nos ayudan muchísimo
genial❤❤❤
DIOS TE Bendiga.
Y MAS CONOCIMIENTO INTELECTUAL.
DOCTOR TERAPEUTA.
BENDICIONES
Gracias Profe Don pilló pollo
Bienvenido este vídeo, llevo 45 con dolor que impide caminar normal, Gracias por compartir
Gracias 😃
Que ejercicios serán para ciática por piramidal?
ESTABA HACIENDO PRESS PLANO EN BANCO 40KG POR CADA BRAZO . Y EN MULTI POWER CON AGARRE CERRADO 60 KG, MAS MAQUINA ISQUIOTIBIALES 50KG ..
Y 2 DIAS DESPUES EMPECE A SENTIR UNA PRECION EN LA ZONA MEDIA DE LA ESPALDA MUY SERCA DE LA CADERA.. AL BAJAR LA ESCALERA SIENTO Q ESA PRESION ME GENERO UNA MOLESTIA QUE RECORRIO TODA LA PARTE TRASERA DE MI PIERNA DERECHA HASTA LA RODILLA. Y A VECES CUANDO ME ACOMODO EN EL ASIENTO Y REALIZDO UN MOVIMIENTO CON LA PIERNA DERECHA… SIENTO Q ES MOLESTIA ME LLEGA POR UN INSTANTE HASTA LA PUNTA DE MI PIE.. COMO PEQUEÑO HORMIGUEO
Si me duele del lado derecho hacia donde hago este ejercicio
Si me tumbo en el suelo
Alguien tendrá que ayudarme a levantarme!!!
Y no va a ser uno sólo!!!
Auff!!😢
Eso no es cierto el calor solo relaja unos minutos pero luego duele igual o más,
FRIO en todo caso es lo que hay que aplicar para que baje la desinflamacion.