W celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, ważne jest, aby zapobiegać ich kalcyfikacji, czyli żeby nie dopuścić do ich zwapnienia. Z różnych powodów w tętnicach może dojść do wbudowywania się wapnia, co prowadzi właśnie do ich zwapnienia, czego konsekwencją jest zwiększenie ich sztywności i zaburzony przepływ krwi. Aby zapobiec odkładaniu się wapnia w tętnicach, bardzo ważne jest dostarczanie odpowiednich ilości potasu i magnezu. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
source
drbartek.pl – tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną i niskowęglowodanową) oraz poradniki.
Każde kakao z półek sklepowych zawiera sporo dodawanego technologicznie węglanu wapnia, który podczas trawienia zobojętnia kwas żołądkowy, zaburzając samo trawienie, ale także wiąże pierwiastki, które są tu wymienione jako kluczowe w zapobieganiu kalcyfikacji. Kupujcie więc wyłącznie kakao niealjalizowane i zwracajcie uwagę na produktu żywnościowe uchadzace za zdrowe a masowo uzdatnianie węglanem wapnia nakazanym ustawowo, nie tylko wygodnym technologicznie w obróbce i produkcji. Cała masa jest go w pieczywie. Żadna dieta bogata w magnez, potas, fosfor, żelazo, Wit D, K2, A, E oraz tłuszcze nienasycone typu omega 3, niezbędne dla prawidłowego działania układu nerwowego, krwionośnego, odpornościowego, trawiennego, metabolizmu czy tkanek nie pomoże jeśli będzie w niej nadmiar węglanu wapnia.
A jeszcze dopiszę, że mam mały żylak pod kolanem od nastoletnich lat. Zauważyłam, że gdy dostarczam magnez- ten żylak maleje, jakby napięcie w żyle mijało. Wapnia jem jak najmniej, ale to tylko moje spostrzeżenia, nie zalecenia.
Dawniej na starsze osoby mowiło się " wapniaki". Bo wapń naprawdę odkłada się wszędzie, tylko niewiele do kości.
Około 30 lat temu modne było na tzw. osteoporozę przepisywanie wapnia w komplecie z fluorem 😮
Chyba nie muszę pisać – jak to się konczyło dla pacjenta !
Dziękuję Panie Bartku i zdrowia życzę.
Mój ulubiony doktor
Dziekuje pozdrawiam 🌹
Dziękuje ❤
Dziękuję ❤
Dziękuję za ta lekcje ale coz nam biednym pozostaje …sledz , koperek i pieczarki.
Dziki łosoś to tylko w dziczy 😂
Niedlugo wejdzie ustawa o sciganiu pseudolekarzy i uzdrowicieli zwlaszcza tych, co zalecają odstawiania lekow i stosowania ich mikstor. Pierwszymi będą szarlatani od odrostu włosów, nastepnie tzw. odchudzace😎👇🙈
k2mk7 wystarczy
❤❤❤❤❤❤❤❤😂
Czy uczucie ciężkich nóg które tuż po wstaniu z krzesła jakby zapomniały jak chodzić i bolesność od stóp do łydek często to oznaka zesztywniałych naczyń? Pytałam flebologia czy to symptom żylaków wewnątrz (na zewnątrz nie widzę ) ale odpowiedział że nie.Moze to właśnie wapń w naczyniach się odkłada.Dlugo leczyłam nerki a teraz żyje z jedną która jest zdrowa.Badania wszelkie mam dobre i nie wiem już co to może byc
👍
Dziękuję za przypomnienie. PS Shorty supersprawa!
Normalnie jakbym gral w gre
We FILMIEEEEEEEEEEEEEEEE zapomniano o BOR BOR i K2 z dodatkami.
👍 ża wykład dziękuję serdecznie
"Życie nauczyłam się kochać dopiero od chwili, gdy zrozumiałam, dla jakiej sprawy żyję." /E. Stein/
Super filmiki 👍🏻👍🏻👍🏻
Fajnie podkreślone dziki łosoś 😅