Le Dr Gérald Kierzek nous rappelle combien il est important de prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur afin d’améliorer la santé de notre cœur au quotidien.
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❤ l'amour
Bonsoir docteur je fait beaucoup de sport je prend les escaliers aussi motivé je suis en salle de sport aussi
J'ai des voisins fumer , ils me gênent souvent.
Qu'est-ce qu'il faut que je fasse.
Merci docteur.
Je le fais sans connaître le bien fait .
Je fait tout le temps ca a mon boulot, je travaille au 3eme etage. Chaque fois que je fait une pause, je descend et remonte les escaliers
Bonjour ! Bonne information , je fais plus de six fois par jour 14 marches chez moi dans la journée et ce 365 jours par an et en plus je n'ai pas le choix 😊 mais ravie d'apprendre que c'est bon pour le cœur !!!
Merci beaucoup , bonne journée à tous