¿Te has lastimado la rodilla y tienes dudas sobre si es una lesión de menisco? En este video, aprenderás cómo reconocer una posible lesión de menisco a través de algunos test prácticos y simples que puedes realizar en casa para autodiagnosticarte de manera preliminar. Primero, veremos cómo los meniscos funcionan y su rol en la rodilla, y luego te mostraré tres pruebas para evaluar el estado de los meniscos interno y externo. Aunque estas pruebas pueden darte pistas, recuerda que no sustituyen la consulta con un profesional.
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Las 3 me duelen 😅😅😅
Ami me duele el de bajar de cuclillas al subir sobre todo
doctor tengo todo el cuerpo mal, estaba haciendo mucha fuerza y mis rodillas estaban un poco que me dolían antes. luego senti que mi brazo derecho sentia como que me quemaba por dentro y empecé a sentirme mal me porque no podia ser nada. estaba solo en casa. me quemaba fuerte mi hombro derecho desde las 1pm asta 7 de la noche. al dia siguiente mi rodilla derecha me levante de la cama se trababa 1segundo cada rato cuando caminaba en mi casa, mi rodilla derecha lo sentia debil como que se queria romper hacia la derecha caminaba lento no podía mover rápido por nada😢. porfavor ayudeme que puedo hacer ya voy asi 2 meses y 3 semanas. ya fui al hospital y me hieron eco pero el doc medicina dice que caminó bien y que solo es cansancio. pero yo me siento mal cuando camino que llevo todo el peso en mis dos rodillas y aveces com que algo me pellisca o me hace cosquillas y no puedo estar ni 5 segundos parado un rato porque me molesta y me empieza a quemar y doler.
Me duelen los 3 lo peor es que son ambas rodillas primera vez que me pasa un dolor de esa magnitud , me pasó jugando fútbol pero ya venía arrastrando un dolor leve en ese momento y lo deje pasar
Doy positivo en los 3, sin embargo puedo correr mis 10 km con normalidad, pero el que más sufro es el de agacharme ya que tengo que hacerlo cada rato en el trabajo
Y si no me duele la rodilla, solo el hueso ?
tengo el combo completo a lo grande. Hasta me dolió verlo
Perdóname Dr. Qué quiere decir cuando dice tocado
Hice los 3 ejercicios y me duele muchísimo a parte del dolor detrás de la rodilla, llevo así 2 meses
Y si no puedo hacer Ninguno?
Y como puedo mejorar?
todos los testes! jaja, aquí menisco roto con ruptura compleja. Ni modo, a darle que ya tronó!
Puedo hacer bien todos los ejercicios pero en resonancia salio que tengo em meñisco medio roto… puede ser un error?
Los 3 me duele ,pero eso es de hace pocos dia para aca ..
Muchas gracias por la información y los test!!!
Tengo miedo de hacer la prueba 7 7
Tengo extruidos el menisco interno y externo de la rodilla izquierda, lo que me causó un derrame articular se me regó el líquido sinovial, no me caí, no me golpeé, no di un mal paso, ni se me volteó el pie, sólo caminando sentí un templonazo en la parte posterior donde dobla la rodilla como si se hubiera roto un ligamento y no pude dar paso con mi pie izquierdo….ni siquiera me atrevo a hacer las 3 pruebas. No sé si eso amerita operación, o con fisioterapia se solucione. Nunca he sufrido de artrosis, artritis ni de osteoporosis con mis 66 años que tengo. Con fisioterapia por Youtube mi rodilla absorbió el líquido sinovial, y ya puedo caminar con un poquito de dificultad. Gloria a Dios 😔😥🙏🙇🤭
En el último ejercicio un poco
Ah okey nada q dudar entonces porque ni pararme puedo
Cuando hago el de girar solamente siento una molestia en el menisco, pero no es tan fuerte, puedo girar pero molesta un poco
El menisco se regenera?
Hola, si tengo como una sensación no es dolor en si pero cuando me agachó mucho se siente diferente
No puedo subir escaleras, tan solo hacerlo me lo impide un dolor tipo punzada en la parte interna de la rodilla. Creo que es el menisco interno. No me he aporreado es cuando necesito hacer esfuerzo como subir escaleras.❤🙏
Hasta a mí me dolió ese tronido
Puede ser que tenga problema de lca siento que se sale vaste la rodilla
Me dolió toda la rodilla con tan solo ver el Video…
Con los 3 ejercicios me duele la rodilla jajaj 😂😂😢
solo me molesta el 1 que es 🙁 bastante
Creo que zafe de esa, tuve fractura de rotula en un accidente, pero ya recuperandome y haciendo la ultima prueba, no note dolor, las otras no las puedo hacer porque es normal no poder doblar la rodilla del todo luego de una fractura de rotula (hace 7 semanas tuve el accidente y hace una semana me quite el inmovilizador de pierna)..
Me duele el segundo
La madre ese tronido de rodillas qué fue??
Solo me duele el segundo
Habla muy ligero.
Mi rodilla no sepuede mover para los lados duele demasido
Lo que pasa es que si tengo la rodilla hinchada efectivamente no podré doblarla no podré girarla y me dolerá como saber si es de menisco no es una tendinitis o es un desgarro muscular o algo que me he hecho
a mi se me quita el dolor con una liga, la pongo en una de las patas de la mesa en la cocina, ya que es una mesa pesada, y y uso un bongee cord y me lo pongo enfrente de la rodilla arriba de la rotula y estiro la liga y mi rodilla y flexiono la rodilla hacia adelante y se me quita el dolor.
Yo pude hacer esos ejercicios. Pero si tengo una molestia
😢lado derecho rodilla derecha lado izquierdo rodilla izquierda
Muchas gracias
Gracias yo tenia ese dolor
Tengo los 2 primeros síntomas del tes que puede ser el ménisco y que debo hacer
Tanta mamada ñara decir fuera con el medico
Gracias x el test se me sslio la tapita
Me duel mas es al doblarla agarrandola con la mano como la primera parte, o agachandome pero no tanto y de piez no me duele nada
Gracias tengo ese dolor