Flow. O estado mental em que seu cérebro parece ficar mais rápido, criativo, menos ansioso e o tempo parece andar mais devagar. Você não tem nenhum problema pra fazer esforço ou se concentrar. A atenção estava totalmente ali, como se todo o resto do mundo tivesse simplesmente desaparecido.
Muitos estudiosos e até mesmo atletas tentam explicar o estado de flow e como chegar nesse estado, mas até hoje nós não entendemos ele completamente. Mas o que exatamente acontece no cérebro quando entramos nesse estado de flow? Esse vídeo fala sobre a ciência do estado de flow!
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Capítulos
0:00 – 1:58 Quando o tempo desaparece
1:58 – 3:40 A descoberta do flow
3:40 – 8:00 O que acontece no cérebro durante o flow?
8:00 – 14:10 O que sabemos sobre flow?
14:10 – 16:15 Como entrar no flow?
16:15 – 17:22 Conclusão
Fontes e Leitura Adicional:
Björkman, Beyza. “‘This Is Not Familiar to Most People’: Navigating Peer Reviewers’ Comments and Knowledge Construction Practices by PhD Students in Supervision Interactions.” Journal of English as a Lingua Franca 7, no. 2 (2018): 333–54.
Ellis, Gary D., Judith E. Voelkl, and Catherine Morris. “Measurement and Analysis Issues with Explanation of Variance in Daily Experience Using the Flow Model.” Journal of Leisure Research 26, no. 4 (1994): 337–56.
Ergas, Oren. “Attention Please: Positioning Attention at the Center of Curriculum and Pedagogy.” Mvfrw_v1. Preprint, MindRxiv, September 2, 2017.
Gold, Joshua, and Joseph Ciorciari. “A Review on the Role of the Neuroscience of Flow States in the Modern World.” Behavioral Sciences 10, no. 9 (2020): 137.
Norsworthy, Cameron, Ben Jackson, and James A. Dimmock. “Advancing Our Understanding of Psychological Flow: A Scoping Review of Conceptualizations, Measurements, and Applications.” Psychological Bulletin 147, no. 8 (2021): 806–27.
Weber, René, Ron Tamborini, Amber Westcott-Baker, and Benjamin Kantor. “Theorizing Flow and Media Enjoyment as Cognitive Synchronization of Attentional and Reward Networks.” Communication Theory 19, no. 4 (2009): 397–422.
Flow: The Psychology of Optimal Experience por Mihaly Csikszentmihalyi, Harper and Row, 1990.
source
Flow seria o que acontece quando estamos em redes sociais?
Cara serio foi vendo esse vídeo que me motivou a falar que eu quero ser ator pra minha sla eu tinha vergonha, então quando vc estiver me vendo nas telas de cinema saiba que foi vc que me motivou
Esse é o interessante de ser músico e/ou pesquisador, a sensação de que a cada minuto de estudo, você descobre que sabe menos, te torna tão pequeno em sua própria compreensão que o tempo se afunila até viajarmos por horas a fio, sem perceber
Fico assim quando "CAGO EM FLOWCOS"
Com geometry dash acontece toda hora. Ignorem a minha foto
Os experimentos deveriam ser feito em enxadristas. Sentimos isso durante muito tempo.
A thumb original já virou lost media
Como já dizia JJ: o cérebro é incrível
Eu e minhas planilhas de Excel rsrs, toda vez que faço uma planilha acontece exatamente isso, quando vejo já se foram 6 horas.
os vídeos estão cada vez mais difíceis de sair, mas sai tão bem feito que até entrei em flow assistindo esse vídeo
quando aconteceu cmg parecia q o mundo tava em camera lenta, eu conseguia enxergar tudo e reagir a coisas q normalmente são muito rapidas, eu reagia a coisas q aconteciam na minha visão periferica normalmente, coisas q normalmente eu não reajo. quando acabou eu fiquei ''q porra foi essa?''
So me lembro de Blue Lock
adoro o flow mas saio morto
por isso as vezes nois passa horas em um boss no jogo
Olha, é o Ciência Alguns Dias!
Aproveitando q o vídeo é recente e sobre o tempo, quero fazer uma pergunta
Oque acontece com o passado?
Por exemplo, eu vejo um pombo. Se passam 5 segundos. O pombo já voou para longe, mas oque aconteceu com o pombo de 5 segundos atrás?
teve um dia q eu estava estudando matematica, estava utilizando metodo pomodoro, ai fui jantar, voltei e nem liguei o cronometro, eu apenas comecei a estudar as 20:30, quando olhei a hora, ja era 22:10 kkkkkkkkkkk, foi muito foda aquele dia. Essa experiencia e otima
10:4 eu tanbém
Obrigado, ciência todo dia, agora eu sei como despertar meu ego.
"Todos somos animais, uns mais que outros."
Critica social foda.
Instinto superior! 😊
1:30 também acontece enquanto você assiste
Eu jogando game ou dormindo kkk
Quando ando de skate esse estado de flow é bem presente, depende do dia, quando estou mais inspirado e acertando mais as tricks, não sinto o tempo passando mais rápido , mas ele passa, teve uma vez que fiquei 2 horas sem falar com minha mulher achando que tava andando a 30 minutos