Esta receta es ideal para una cena saludable o un almuerzo ligero, ya que se trata de un pastel de verduras que incluye una variedad de ingredientes nutritivos y de bajo contenido calórico. Ideal para bajar de peso. Preparar este pastel de verduras es muy fácil y no requiere de habilidades culinarias especiales. Todo lo que se necesita es rallar las verduras, mezclar con los huevos, el aceite, la leche, la harina, la levadura y sazonar con sal y pimienta. Luego se hornea en el horno. Este pastel de verduras es una cena saludable y fácil de preparar que puede disfrutar toda la familia.
Ingredientes:
🌱1 puerro
🌱100g de espinacas
🌱 1 pimiento rojo
🌱 1/2 pimiento verde y amarillo
🌱 3 zanahorias pequeñas
🌱 4 patatas
🌱 4 huevos
🌱 50 ml de aceite de oliva
🌱 50 ml de leche
🌱 6-7 cucharadas de harina común o integral
🌱 5 g de levadura en polvo
🌱 sal y pimienta al gusto
🌱100 g de queso cheddar rallado
🌱 sésamo blanco o negro (opcional)
🌱 cebolla de primavera (opcional)
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#innarecetasfaciles #pastel #verduras #cena
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No consigo la receta, se ve espectacular
Excelente 👌 😊
Excelente, bendiciones
Excelente
EL QUESO, LA LECHE, LA MARGARINA, CREMA DE LECHE, SON DE ALTO RIESGO CARDIOVASCULAR, NO ENGAÑEN
Se bueno me hare
Que asco, parece la cocina estadounidense jajajaja
Qué rica!
Si, la verdad está muy buena la receta y es estupido que no pongan los ingredientes bien especificados, no somos magas ni adivinas de las cantidades. Por favor, ponganlos
Davoo
No entendí,las papas ralladas ,las metes en agua helada o que,no se entiende 🤔
Hola @innarecetasfaciles ¿medidas del molde, por favor? Muchas gracias 😊
Rico y muy sano!
Lo haré hoy se ve súper bueno
Los líke son una estafa ,y las suscripciones tb ,te conectan por telegram engañando para meterte a dar me gusta y suscribirse.
Es una estafa asociada al video 🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Porque no ponen la receta en un formato mas amigable que podamos tener a la mano o imprimir? es dificil porque tenemos que escribir la receta en otro lado para no olvidar ingredientes ni cantidades. Ayudennos a los que cocinamos
Muy bueno! Gracias!
No hay cantidades!!!
Faltan las cantidades
Que saludable se podrá frezar
Muy buena receta gracias
Bastante buena
Fantástico 👏
No me deja descargar la receta
En los tres puntos denle click ahí está la descripción con los ingredientes
👍👍🤩🤩🤩😁😁
Me encantó, ya quiero hacerlo😊
Y las cantidades toquen los 3 puntitos del extremo superior derecho y allí están
Gracias por compartir 👌👏👏
Harina si, pero cantidad?
Baja en calorías, muy buena.
Que ricoooo
BUENÍSIMA TE FELICITÓ
Perdona !!!! Por favor dónde está la descripción ? Usted dice que busquemos en la DESCRIPCION, puede decirme dónde está yo no la veo por más que miro. Gracias
Hola, que le pone abajo de la preparación para que no se pegue, se puede poner aceite, veo papel pero no lo tengo
Que fue de las cantidades😂
Se ve rica . Pero LASTIMA No tiene las cantidades de los ingredientes
las cantidades de cada ingrediente?
Whoaooo ❤️😍 gracias la haré 👌
Y las cantidades dónde están, sobretodo de la harina, el aceite y la leche, si se te pasa de líquido ya no quedó, por favor aunque sean de estos 3 lo demás se ve que cantidad le vas poniendo gracias
Muy rica y nutritiva ❤
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