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🎯CHI SONO
Se non ci conosciamo già benvenuto sul mio canale, sono Francesco Tarantino, imprenditore, ingegnere e biohacker e questo è Engineering Longevity: scienza, tecnologia e strategie concrete per vivere al meglio.
Unisco ingegneria, scienza e esperienze personali per offrirti informazioni e strategie concrete per vivere meglio e più a lungo.
Sul canale troverai approfondimenti, pratiche e protocolli evidence-based su:
💪 Esercizio fisico e performance
🔬 Tecnologie e device
🥗 Alimentazione e nutraceutica
😴 Sonno e recupero ottimale
🧠 Salute fisica e mentale
⚠️ DISCLAIMER IMPORTANTE
I contenuti di questo video sono forniti esclusivamente a scopo informativo ed educativo e non costituiscono consulenza medica, diagnosi o trattamento.
Le informazioni condivise rappresentano la mia esperienza personale e ricerca, ma ogni persona è unica e ciò che funziona per me potrebbe non funzionare (o essere appropriato) per te.
Consulta sempre un medico o professionista della salute qualificato prima di:
– Modificare la tua dieta
– Assumere integratori o farmaci
– Cambiare routine di esercizio
– Implementare qualsiasi protocollo di salute
La tua salute è preziosa.
Agisci sempre in modo informato e supportato.
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