Vitamina D: o que se sabe sobre suplementos, benefícios e riscos



A pandemia de covid-19 parece ter sido um ponto de virada na relação entre os brasileiros e a vitamina D — o que se reflete no salto em vendas de suplementos a partir de 2020 e na profusão de conteúdo na internet apontando tanto os possíveis benefícios quando as limitações dela no combate à nova doença.

Aliás, devemos dizer logo que o papel da vitamina D na covid-19 ainda está em investigação por cientistas e não há consenso.

Mas esse hormônio com nome de vitamina já era fonte de fascínio e controvérsia antes da pandemia e tem tudo para continuar sendo depois dela.

Quem deve tomar suplementos de vitamina D, quais doenças que este hormônio pode prevenir e qual seria o nível ideal no sangue são perguntas que têm movido muitas pesquisas ao redor do mundo.

Neste vídeo, nossa repórter Mariana Alvim explica boa parte destas questões com a ajuda de especialistas e artigos científicos – e conta também por que não há respostas definitivas para algumas perguntas.

Assista e confira.

Reportagem em texto:

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#bbcnewsbrasil #ciência #saúde

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22 Comments

  1. Eu tenho 32 , estou com esses sintomas deu 15 . A médica me passou 50.000 ui 1vz por semana em 4 semana e depois 7 mil por dia.
    Não comecei ainda, eu tava muito preocupada até parei de malhar pq eu estou sem força e com as articulações doendo.
    Espero melhorar tbm

  2. Aos 32 anos ano passado .
    Estava com uma tristeza horrível um sentimento ruim a todo tempo ,joelhos doendo e fazendo barulhos ,sempre fazia consulta e nada medico no sus nao pedem exames de vitaminas e bem difícil.
    Mas ai fui em um dia que um anjo pediu e pá a vitamina d 14 gente e pouquíssimo por isso todos os sintomas que estava sentindo.
    Hoje faco suplentacao e a tristeza passou uhuuu 😂 comecei a malhar e vou te falar ,estou outra pessoa ontem subir um morro aqui de minas sem parar em nenhum momento e nem sentir dor nenhuma ❤❤❤❤
    E necessário cuidar do corpo em que habitamos para que possamos ter uma qualidade de vida melhor .
    Comprei a minha bo mercado livre junto com a k2 .

  3. A vitamina d3 não causa intoxicação, porque é um hormônio,pode tomar a vontade,veja o protocolo de Coimbra,a dra.adriana(japonesa) dr lair Ribeiro mantém as vit d3 130..

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