Vitamina d: quanto tempo demora para fazer efeito?



Uma dúvida muito frequente é quanto tempo demora para vitamina D fazer efeito. No vídeo o Dr. Claudio Urbano explica quanto tempo a vitamina D demorar para fazer efeito. A vitamina D é uma vitamina de acúmulo, por isso demora um certo tempo para sentir os efeitos da vitamina D no organismo.
A maioria das pessoas sabe que a vitamina D é importante para saúde óssea, mas muitas ainda ignoram o fato que a vitamina D é fundamental para o funcionamento de outras funções no corpo, principalmente relacionadas ao funcionamento do sistema imunológico (o sistema de defesa do seu corpo) e o controle da inflamação (que faz você envelhecer rapidamente).
Muitas vezes esse efeitos benéficos demoram a aparecer e só vão surgir após algumas semanas de suplementação.

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🔴 AVISO LEGAL Dr. Claudio Luiz de Souza Urbano Junior – Médico CRM/SP 139.040

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46 Comments

  1. comecei a tomar hoje 10.000 ui por dia, sinto moleza, fraca, sem animo, medico mandou tomar em maio 7.000 ui por dia, ele mandou 2 meses mas so comprei 1 mes, preciso comprar mesmo k2 ?

  2. Eu, (erradamente confesso), tomei por conta própria D3 de 2000 + 100 de k2 mk7 por dia por 1 mês e ela disparou, foi de 45 para 186. Parei e fiquei com medo. Agora estou tomando bastante água para ver se abaixa. Mas continuo tomando k2 por pelo menos 1 mês para continuar mandando para os ossos. Está certo isso doutor?

  3. A minha deu 26, estou tomando há 4 semanas 50mil unidades por semana, fazer mais 4 semanas e vou fazer o exame!

    Me acionem aqui, sinto muitas inflamações na faringe, dermatite atópica (já senti melhoras)

  4. Dr Cláudio minha vitD deu 26 médica passou 10mil Ui 1 por semana, mandei manipular 10mil Ui vou tomar 1 por dia tenho 90 kilos 10mil pode tomar até por quantos meses??

  5. Mais será que não existe o perigo de excesso de cálcio no organismo?… mesmo tomando k2 o corpo direciona o cálcio para os ossos, mais não corre o risco desse cálcio ficar em exagero no próprio osso, será que não é por isso que os médicos tendem à baixar as doses depois de atingir um certo nível? Talvez o receio seja com o exagero de cálcio nos ossos e não de vitamina D no organismo…

  6. Agradeço suas informações imensamente! Tomei por 6 meses 10000ml, fiz exame deu 96 (out24), tenho 1.62 e 78 kl, 59 anos.
    Parei de tomar pq fiquei na dúvida de quanto suplementar. Poderia me ajudar.?
    Não tenho nenhuma doença nem tomo remédios, fiz inúmeros exames de sangue, todos dentre os limites normais! Grata

  7. Bom dia Dr. Tenho 63
    A minha vitamina D.deu 17.O médico receitou 500.00 ui.por semana já faz 04 meses que estou tomando
    Ainda não vi resultado sinto muita fraqueza dor nas pernas. Demora mesmo fazer efeito?

  8. Tenho 41 anos estou tomando vitamina D a 2 semanas e ja vi melhoras no meu corpo.
    Minhas pernas doía muito depois do trabalho achava estranho. Em duas semanas ja amenizou as dores nas pernas e costa também!!!

  9. 39 anos fiz exame vitamina D deu 27 a b12 377 o médico não passou nada disse ta bom os exames .
    Não estou suplementos e sentindo dor muscular e outro sintoma 😅😅😅.

  10. To com queda de cabelo ha mt tempo e minha vitamian d esta baixa (19). O medico passou 50.000 por semana e dirante 3 meses. Depois desse periodo dosar novamente e fazer a manutenção com 2.000 diária. Ta correto?

  11. Estava com a vitD 22 (não sentia nenhum sintoma, todas outras vit e sangue, tudo ótimo), me passou 11.000UI uma vez por semana por 12 semanas e comecei a sentir muito sono, é normal isso? Faz uns três meses que parei a reposição e continuo com um pouco de sono. Sempre tomo bastante sol (trabalho na roça)

  12. Eu estava com 27 de vit D , comecei a tomar por conta própria, ,50000 ui / dia por 7 dias depois, detalhe eu peso 86 quilos ; depois passei para uma dose diária de 10000ui /dia , dosei a vit D depois de um mês e está em 47 . Já vi que preciso continuar a suplementar 50000 ui/ dia por 7 dias e continuar o mês com 10000ui/dia … E vou fazendo assim até chegar a níveis ótimos que é pelo menos 100 ng por ml . Estou certa Dr. ? 😢

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