#維生素d #維他命 #失智症 #d3 #邱正宏
近年維生素D被捧為「萬能營養素」，不論是防癌、抗老、增強免疫力，幾乎人人都在補，但邱正宏醫師卻從不吃維生素D保健品。為什麼？這支影片，邱醫師將以臨床觀察與最新研究，告訴你「維生素D為什麼別亂吃」，以及安全提升維生素D的正確方法。補對很重要，但別讓健康補成傷！
【影片精華】
0:00 影片開始
01:42 維生素D補充的劑量
02:30 活性、非活性維生素D的差別
03:38 想產生維生素D，太陽怎麼曬？
06:20 吃非活性的維生素D會增加失智症的風險嗎？
06:55 不須補充維生素D的原因
09:30 結論
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【聯絡資訊】
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✓ 聯絡信箱：891122john@gmail.com
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这個醫生有問題，和其他醫生说不同的话，這個醫生要去看其他的醫生了，不然的話我都怕他出問題😂
這醫生一聽就知道他對維生素D的 任事根本就是各渣，最近10年來 許多研究維生素D對身體健康的 重要性相關的 醫學研究，醫學相關的各類雙盲，隨機，薈萃論文多不 勝數，在在證明維生素D是有多麼重要，且超過70%的人都缺乏維生素D。 許多相關維生素D醫學研究的醫生每天除 自生會服用維生素D外，更建議每人每天至少要服用3,000IU以上，甚至到10,000IU。 不要以為這會過量，有雙盲醫學實驗證明每天服用10,000IU道6個月後已不 會有過量問題，因為人體吸收維生素D到身體高水平後就會停止轉換為生素D轉換成活性維生素D。 另一組則是每日100,000IU直到3個月後才有過量副作用出現。 台灣農夫下天一天曝曬太陽下身體就自動產出100,000IU維生素D，你見過那個農夫有維生素D有過量的?
再者，為什麼COV時醫生後來發現要先檢驗患者血液維生素D濃度? 不足者都要立刻注射活性維生素D?
還又有誰掉茶過為什麼那個800IU標準是怎麼定出來的? 你以為髂個標準有核醫學根據? 自己去查 查看就知道答案了，這也難怪真正對維生素D有研究的炎學專家都說那基本上就是一個笑話。
吃維生素D最好要配合維生素K2 (MK-7型)，同時 配合 運動，這樣有利於鈣質進入股頭內，以免造成血鈣過高導致血管鈣化斑潰出現。 另外，也要補充鎂(超過8成的人也缺乏鎂)，有利甘，腎將口服維生素D轉化成活性維他命D。
至於這醫生說的，金本上就知道它根本就不 是研究維生素D的 專家或是研究人原，純粹在扯旦罷了!
最後這樣誤導是不是該下架影片？
去年的研究论文已说大剂量D3可以减慢telemor的缩短速度.
太好了，大家都能识别洛克菲勒家族基金会和世界医疗利益集团通过资助全世界医疗集团，培养出的魔鬼医生了。这要感谢伯格醫生这样伟大的人传播维生素D的真相。
若做65-85歲，每天吃5000IU維生素D，到85歲失智的比例90%,那是維生素D造成的嗎？人老比來就會失智，有研究顯示維生素D可防失智。我手臂嚴重沾黏，不能穿衣服，也是吃高劑量維生素D3好的.
请问医师1到18岁需要补吗？
邱醫師的資訊非常得好，但是建議可以有字幕嗎？
同样可以参考一下另外一篇论文的对照研究，VD对很多免疫下降的疾病有诸多改善：Daily oral dosing of vitamin D3 using 5000 TO 50,000 international units a day in long-term hospitalized patients: Insights from a seven year experience
【維生素D】被稱為「陽光維生素」，是熱門的保健品。它雖然在人體扮演重要角色，主要功能是幫助鈣質吸收、維持骨骼健康，但它絕對不是包治百病的萬靈丹。對大多數人來說，透過均衡飲食和適度的陽光曝曬，就足以滿足身體所需。但年長者、長時間待在室內或居住在高緯度地區的人，確實有缺乏的風險，可能需要補充。然而，維生素D是脂溶性，過量服用會累積在體內導致中毒，引發高血鈣症甚至腎臟損傷。
伯格醫生也有聊到d3+k2
一般人 → 補 D3（非活性型）→ 身體自動轉成活性型。
疾病患者（腎臟病、低鈣血症） → 醫生可能會直接給 活性型 D（Calcitriol）
The VITAL study is done only to healthy people to see if they need vitamin D supplements, it doesn’t apply to people with osteoporosis or osteopenia.
The VITAL trial's findings on bone health align with the conclusion that supplementation may not prevent fractures in an already healthy population, but it does not contradict the long-standing understanding that vitamin D is critical for bone maintenance.
You still need vitamin D to be healthy, and if you have a known deficiency or are at high risk for osteoporosis, supplementation may be a necessary and effective part of your health regimen.
感謝分享 👍👍
看了影片標題，很興奮的來看，請問醫師不吃維它命D補充的原因是什麼？
去曬太陽吧
Dr. Bergman 20000~30000iu/楊景端醫師 5000iu/江坤俊醫師2000iu
Hello 邱醫師
我每天吃維他命D 植物性
可是我吃之前驗血缺乏跟吃後一段時間驗血顯示有改善，有補充到.
為什麼您說吃不吃沒有差？
实际超过50%的人都缺，不达标。
聽完了還是不知道你為啥不補充維他命D。😗
抽血檢測D3就知道真相
吃1000IU過半年測濃度根本沒改善
吃10000IU一個月才能看到效果
台灣定那啥800標準根本是讓人無效多花錢的😂
这个医生在这胡扯，去看看博格医生最近的访谈，访谈研究维生素D的专家，FDA试验的要求，对于试验的探讨，包括用量的使用。
有的醫師建議每天補充d3，到底要聽誰的?
很遺憾，這影片根據哈佛大學的所謂2021年最新研究所得到的非活性維他命吃2000IU對健康成年人沒有幫助的結論，完完全全是錯的！！！！！！因為2000IU根本不夠，你在太陽下曬半小時就可以自體產生一萬單位了，2000IU是能起到什麼作用？凡是知名實驗室的研究報告，後面都有西醫的藥廠和疫苗廠在後面補助和掌舵以確保要得到他們想要誤導的研究結果，確保無知百姓攝取不足的營養好長期生病長期去給醫院割韭菜，真的信了就死定了。下面一堆留言都提到維他命D3補五千到一兩萬單位的，這才是正確的知識。我每天都吃一到兩萬IU，健康的很。
高單位d3k2非常非常有用
9up. Nonsemse.
我還是第一次聽到醫生說不吃D3😅
醫學研究和知識一直日新月異，現在已經過了兩年，像這個已經過期的資訊影片邱醫師應該整理讓這個影片刪除更新正確的最新醫學知識報告研究，以免有些後來觀看的觀眾會混淆觀念😊
誰吃不吃
跟誰吃不吃
不相關
吃D3 + K2 柏格醫生有談到
總結醫生說的，有危害的是活性維他命D，這個買不到只有醫生能開處方籤，市售都是非活性的維他命D
請問，網路上有一個叫柏格醫生的影片，幾乎說吃維生素D3吃越多越好，說根本沒不良影響，且對身體很好能抵抗多種發炎
甚至說是因為商務利益衝突要大家只能吃適量，聲稱他採訪的研究員在動物研究時每天給動物吃幾十萬的D，結果根本沒囤積
我想知道，到底他在陰謀論，還是確實D不可吃多
請問郵醫師維生素D3. 與D有何不同呢？謝謝
感謝邱醫師的教學。🙏我會分享出去。