5 señales de que tienes deficiencia de vitamina D



La vitamina D es una hormona esencial para la salud del hueso y se ha relacionado también con la salud cardiovascular e incluso la prevención de enfermedades autoinmunes, hoy revisamos algunos de los principales factores de riesgo asociados a su deficiencia y las consecuencias que puede llegar a tener.

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45 Comments

  1. No pude continuar escuchando el vídeo..: me saturo la mente escuchar una y otra vez “vitamina D”” Quizás la información esté muy buena Dr…lamentablemente las reglas gramaticales salieron de paseo en su exposición.

  2. Hola doctor yo sufro de mareos y vértigos pero el otrrrino que visito nunca me a dicho si necesito la vitamina D será mejor asolearme
    Unos 10 a 15 minutos sería bueno o comprar la vitamina D

  3. Doc si tienen 13 años pero se ve su piel opaca , le duelen los huesos aveces y se ve cansada siempre , sale al sol es de tez blanca pero se le cae el cabello también

  4. Buenas tardes Doctor . Un familiar toma Carbamazepina y tengo entendido que este medicamento no ayuda a sistetizar la vitamina D prducto del sol, esto es total o depende de la dosis ?

  5. Me hice un análisis y me dió deficiencia (11.7) le pregunté a la doctora que reviso mis resultados si debía tomar algún suplemento y me dijo "no pasa nada eres joven". ¿Debería tomar suplementos?

  6. Yo siempre tengo a la baja en mis analiticas de Vitamina D3 y he tenido muchos síntomas, ahora me suplemento, pero el problema es que me estriñe horrible, ya de por sí sufro de estreñimiento crónico y de hipotiroidismo y SOP, y me dicen que debo tomar a diario vitmaina D3, pero no sé qué hacer para que no me estriña más 😢

  7. Buena información, justo me hice estudios de Vitamina D, solicitados por mi dermatóloga y aunque mi alimentación es muy buena y tomo vitamina, salí bajo en los estudios, este vídeo me sirvió para averiguar porque ando bajo en niveles de Vitamina D.

  8. Sí está bueno el video Bueno yo lo único que no puedo consumir son lácteos pero igual lo hago constantemente sol poco Gracias por la recomendaciones.🙏💚🇨🇱

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