¿me falta vitamina C? ¿Cuáles son los síntomas de alarma de falta de vitamina C? ¿que puedo hacer para evitar tener déficit de esta vitamina? Es necesario utilizar suplementos de vitamina C?.
La VITAMINA C (acido ascórbico) es un potente anti oxidante, demás de ser un nutriente esencial porque nuestro cuerpo no puede producirlo, actúa en muchísimas funciones corporales, desde la generacion de colageno, la cicatrización y el sangrado, hasta como un potente protector de las sustancias oxidantes (antioxidantes), por eso realizamos esta charla donde te contamos todo lo que sabemos sobre vitamina C.
La vitamina C (acido ascorbico) es fundamental para la produccion de colageno que forma el esqueleto del la piel, ademas evita el envejecimiento prematuro por ser un potente antioxidante.
Te respondemos preguntas como por ejemplo
Cuanta debes consumir?, cuales son los alimentos que mas vitamina C poseen?, que pasa si usas suplementos de esta vitamina.? E incluso que ocurre si consumis altas dosis de ella.
Todo esto basado en datos científicos serios y chequeables
#VitaminaC #Salud #Nutricion #DrVeller
CAPITULOS
00:00 Te FALTA VITAMINA C?
00:50 Esto le ocurre a tu PIEL y vasos Sanguineos
03:00 Cura la gripe y potencia el sistema inmunologico?
03:40 Increible poder antioxidante: Cancer, Envejecimiento e Inflamacion
05:34 Cuanta vitamina C debo consumir todos los dias?
06:12 Cuales son las Frutas y Verduras que MAS vitamina tienen?
07:06 Debo tomar pastillas o inyectarme vitamina C?
09:45 Inyecciones o pastillas?: Super Dosis de Acido Ascorbico
10:48 Resumen DrVeller
¿De donde sacamos la información?
Es difícil saber la cantidad porque yo tengo de 500 y mil entonces como lo hacemos
Doc tengo tiroides y tomo una pastilla c vitamina d selenio y zin
Ese es el requerimiento mínimo aprobado por la OMS
Muchas gracias doctor 🎉❤
Tengo resistencia a la insulina
soy de Venezuela
que debo hacer para adquirir sus productos
Lo entendí, muy bien Dr, Velller, muchas gracias por la información 😕
Complejo BGENTAR
Wooooooo!!!muy bien explicado!!!!gracias.
Pues yo tomo 6 gramos diarios en tomas de 2 gramos y me va fenomenal….. 90 mg me parece poco
No puedo tomar vitamina C solo intravenosa, lo he hecho 3 v ces y luego cada 3 meses.
Es lo mismo que el acido ascorvico la vitam c?
Doctor cuando uno sangra mucho o digo o su menstruación puede tomar vitamina C
Que debo tomar si mí piel es muy envejecida
Mí pil es como cuadrito muy envejecido
Dr Paulin investigador premio nobel por su aportacion sobre la vitamina C. consumia mucho mas. 10 g diarios. Yo tomaba 3 g diarios y ahora subi a 5 g
Si esta comprobado. El medico nicholas gonzales lo descubrio. La vitamina c reduce el cancer. Pero depende de cada organismo. Algunos necesitan acido ascorbico y otros ascorbato de calcio
Gracias doctor bendiciones ❤
De los videos que he visto en las redes, el de este doctor me parece muy claro y sin engaños.
Luse muy elegante
Coman mandarinas a diario ..limones de vez en cuando. Mucho jugo de limón en ensaladas.
Compre de GNC DE 1000 debo tomar 1 diaria 😮 son adulto mayor es demasiado debo tomarla cada 2 días o más ???
Que o cuantos gramos diarios debemos tomar si tomo colágeno hidrolizado ?
Has visto al Dr, Linus Pauling , dos veces premio nobel, lo que dice de la vitamina C ??
Gracias Dir. X orientarnos sobre la vitamina c. DIOS LO BENDIGA. 🙏🙌
si pero cual Vitamina C hay de vitaminas en pastillas o suplementos y la natural, de cuál hablas por que no es la misma
Venden vitamina c de asimilación sostenida.. time release ..quiere decir que si tomas un gramo no lo te dura casi toda la jornada lo tomas por la mañana y luego alimentación saludable . Ni un resfriado
Gracias gracias desde Cuba bendiciones
FELICITACIONES. MUY AGRADECIDO POR LA INFORMACIÓN DE LA VITAMINA [C].
Muy bueno y amplio video, gracias doctor y bendiciones desde Cuba
Gracia dr
Muy buen doctor.Lo felicito.
A mí me funcionó en mi dolor de rodilla pues ya no me duele 6 gramos de vitamina C dividido durante el día
He visto muchísimas videos de los Drs Veller y en ninguno hay respuesta a las preguntas…
Gracias Dr por su información. Como retroalimentacion a quien le interese. LINUS PAULIN premio Nobel de la Paz y de Química, hace décadas dijo. Que el cuerpo no produce la mayoría de las vitaminas y se requieren ingelir, también comento que la industria farmacéutica No le interesa informar qué con dosis muy, por arriba de las recomendadas, curan o previenen enfermedades. Recomendaba qué al primer síntoma del resfrío se pueden tomar hasta 6 gramos de vitamina C y paras el resfrío. Yo lo he comprobado,
También comento que nuestros ancestros tomaban mega dosis estas las ingerian del alimento.
Soy nutrióloga y sabemos que en la actualidad los alimentos ya No contienen la misma cantidad de nutrientes, los suelos están agotados por uso excesivo, por lo que es recomendable complementar con multivitaminicos de buena calidad. Es mi humilde comentario