Vitamina D: é seguro tomar 10000 ui por dia de VITAMINA D? Pode intoxicar com essa dose diária?



Uma dúvida frequente é sobre a segurança de uma dose de 10000 ui por dia de vitamina d – existem estudos atestando a segurança de 10000 ui diárias de vitamina D?

Será que realmente essa dose de 10000 ui ao dia pode causar intoxicação?
Nesse vídeo, o Dr. Claudio Urbano explica melhor sobre o efeito de uma dose de 10000 ui de vitamina D sobre o organismo e sobre a segurança dessa dose de vitamina D para adultos.

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22 Comments

  1. Excelente vídeo!! Obrigada Dr. pelos esclarecimentos. Só gostaria de saber se só podemos tomar por um determinado período ou se pode ser infinito.

  2. DR. PRAZER EM CONHECER, SABEDORIA ESEPETACULAR. SOMENTE UMA SUGESTÃO HUMILDEMENTE, SE PUDER,. FAZ UM VÍDEO TBM PARA ÁREA PEDIATRICA. POIS TENHO UMA FILHA DE 7 ANOS QUE TEM HASHIMOTO e NA MINHA CIDADE AS DOSES SÃO BAIXAS, AINDA RECEITAM DOSE de D3 SEMELHANTE A DOSES DE CRIANÇAS PREMATURA, POIS OS MÉDICOS TEM RECEIO AQUI NO RN. AINDA NAO MUDARAM E LUTO PELA RESTAURAÇÃO DA SAÚDE DELA. SERIA IMPORTANTE TBM DOSAR E SUPLEMENTAR NOSSOS FILHOS. FICO GRATO DESDE JA. TENS UM BOM TRB AO PÚBLICO. PARABENS! SUCESSO!!

  3. Dr tem 2 meses e 25 tomo 10mil ui vitD tomei junto no primeiro mês 50mil ui caixa Com 4, 1 por semana minha vitD era 26 e agora 2 meses e 25 está em 71 estou tomando 10mil continuo ou baixo a dose para 5 ou 7 mil Ui??

  4. Tenho doença autoimune e hoje tomo 10000ui de vitamina D por dia junto com k2 faço academia e cardio estou sem medicação e graças a Deus estou bem sem sintomas glória Deus 🙏

  5. Bom dia doutor abençoado a viz exame a minha vitamina d deu 27. A medica passou a vitamida aderra 10000. 1 uma vez por semana pela a manha ta certo esta indicação melhora vitamina no corpo

  6. Dr. excelente conteúdo e informações.
    Tomar 14 UI de Vitamina D por semana é adequado, par homem de 72 anos, considerando o Resultado de 23.3 da Vitamina D, laboratório?

  7. Estou com D em 21. Tricologista passou 50mil ui Vit d 1x semana por 3 meses. Mas ela nao passou a K2. Inciei o tratamento hoje, estou com medo de ter complicação 😢
    Posso usar uma K2 em paralelo, de outra marca?
    Se sim, qual mcg equivalente a 50mil ui? e a k2 tomo todos os dias ate finalizar os 3 meses?
    Comprei a 50mil da now foods.

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