Czy siedzenie noga na nogę jest szkodliwe dla Twojego zdrowia? Sprawdź, dlaczego i jak ta popularna pozycja może wpływać na Twoje zdrowie.
Wiele osób przyjmuje nawyk siedzenia noga na nogę lub zakładania kostki na kolano zupełnie nieświadomie. W tym nagraniu analizuję, dlaczego to zachowanie jest tak powszechne i czy warto zwracać większą uwagę na to, jak układasz ciało podczas pracy lub odpoczynku.
Jeśli często odczuwasz dyskomfort, być może to właśnie Twoje codzienne nawyki siedzenia wymagają korekty.
🎁 Poznaj moją nową markę ENSANTÉ – kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia🌿-
00:00 Wstęp – Czy tak teraz siedzisz?
0:47 Wpływ na kręgosłup i biomechanikę ciała
2:28 Zagrożenia dla układu krwionośnego
04:09 Wpływ pozycji siedzącej na… Twój wzrok!
05:42 Perspektywa Medycyny Chińskiej
06:50 Drętwienie nóg i ucisk na nerw strzałkowy
07:49 Zasada 30 minut i proste ćwiczenia
🍀 Moje BEZPŁATNE Poradniki, które pomogą Ci zadbać o swoje jelita na co dzień i dobrać odpowiednie produkty –
🚩Wszystkie Playlisty na moim kanale –
❗❗❗ Jeżeli podobają Ci się informacje, które rzetelnie dobieram i przekazuję, wesprzyj mój kanał. Skorzystaj z przywilejów dla wspierających:
🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” mają charakter jedynie edukacyjny i informacyjny i nie stanowią porady medycznej.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji, wynikających z zastosowania omawianych pomysłów oraz technik.
W razie poważnych problemów zdrowotnych polecam koniecznie skontaktować się ze swoim lekarzem.
source
Poznaj moją książkę "Świadomy detoks" – https://nataliasamarec.pl/swiadomy-detoks/
Po operacji kregosłupa lekarz mi to powiedział ,to jak pije rano kawe kladę małą poduszkę na nogi by nie zapominać i na poduszkę trzymam sobie kawe
Pani Natalio❤bardzo dziękuję za przekazanie dobrych informacji ❤❤ pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Super – dziękuje
Pilnuje żeby nie zakładać nogi na nogę
Nieświadomie to robiłam to jest nawk .trzeba się kontrolować .to prawda .
Zgadza się pani Natalio .❤❤❤
Oj trzeba się pilnować.
Od miesiąca się pilnuję Wikuś – Noga 😃
Kocham twoją profesjonalność ale jeszcze bardziej pasję z jaką przygotowujesz wszystkie informacje !!!!
Dziękuję bardzo za cenne wskazówki i rady ♥️
Pozdrawiam za pouczajace informację 🌷🌹
Pani Natalio o tym powiedzial mi ginekolog 38 lat temu.Dziekuje ze Pani o tym mowim❤
Ja po tym jak miałam problem z kolanem od ponad roku nie zakładam nogi na nogę.
❤🌹
Nie siedze tak nigdy. To durny nawyk. Pokolenia przed nami tak nie siedzialy.
Bardzo dziękuję
Nam taki nawyk ,postaram się go wyeliminować dzièkuję ❤
Już nie będę zakładać nogi na nogę, witam pani Natalio dziękuję za kolejne spotkanie bardzo ciekawe pozdrawiam ❤
Tak zakładam nogę na nogę ❤❤❤
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie😊
Tak przywykłam do zakładania nogi na nogę, że już nie umiem siedzieć inaczej. Dziękuję. Mam się czego uczyć 😓 pozdrawiam serdecznie 😘🌹
Dziękuję serdecznie Pani Natalio za ogromną wiedzę która nam Pani przekazuje Z całego serca dziękuję Bardzo mądre naturalne metody leczenia k profilaktyka jednocześnie Pisała prosta kobieta z uroczej wioski 78316 Brzeźno koło Swidwina
Pani Natalio czy to jest jedna książka czy dwie.Dziekuję serdecznie za odpowiedź bo zamierzam kupić.
Dzięki Pani Natalio za przekazywanie prawdziwej wiedzy o człowieku..
Dziękuję za ciekawy przekaz o tym nie wiedziałam
Dziękuję ❤
Miłego wieczoru życząc pozdrawiam serdecznie i za kolejny ciekawy wykład dziękując
❤❤❤🌹🌹🌹🌹
Dziękuję bardzo za informację, całe życie zakładałam nogę na nogę,bo to tak mi było wygodnie,nie wiedząc jaką krzywdę sobie robiłam 😢od jakiegoś czasu już tego nie robię,lepiej późno jak wcale, pozdrawiam serdecznie z Italii bo Tu mieszkam i bardzo lubię P kanał ❤
Miałam taki nawyk od dziś będę się pilnować
Ja wiedziałam tylko o tym, że męczy się wątroba, dziękuję Pani Natalio za taki przekaz❤